@pending22 нееет😁😁😁всем по-разному как-то назначают , но по моему самочувствию все хорошо -волосы ,ногти в порядке и ноги больше не сводит - дефицитом не пахнет

@mi_nastya, теперь поняли ?) сама тут вопрос задавала по этому поводу 😀

@lilaignateva592 @pending22 @volikm спасибо,у меня написано 1 таблетка 1раз в день и по 1000 м ,а они только по 500 идут ,вот я и не соображу

Мне такие же сказали пить 2 раза в день по 1 таблетке , утром и вечером)

1000 в сутки . Можно за раз две , можно утром одну , и вечером