Доброй ночи, беременяшки) смотрите как я прибавила вес😭😭😭 боюсь после роды трудно будет…

Я во время беременности набрала 19...скинула в течение 6 месяцев... Само пришло в норму...

Желаю быстро прийти в форму!💪🏼 я 10 кг набрала

балапанынызды аман есен бауырынызга басыныз, ничего востоновитесь, я тоже всегда так набираю, потом худею

@ari911 круто🤗 а диету держали?

@meruertnk спасибо)) у вас первая беременность??

@adamova19922707 аумин, рахмет😘😘 примерно канша уакытта арыктайсыз??

@seilbekovas, даа🙏🏼 а у вас?)

@seilbekovas нет... Диету не держала... НУ мы были на ив... В общем до беременности весила 50...когда пошла на кс 69...и сейчас 50

@meruertnk тоже первая . Но я толком не кушаю. В основном фрукты но почему то набрала прилично😔

@ari911 круто😍 мололцы

Не переживайте, быстро сбросите. Самое трудное, это последние лишние 3-5 кг) но это не у всех проблема

+22. В месяц вернулась в свои 48 кг. Это с сыном.

С дочей в месяц была 52, к 3 мес вернулась к 48.

Диета 💪 на гв никак не влияет

Я 30 набрала, 27 скинула... пока что...

Я набрала 21,и ещё остались последние 3 кг) так что не переживайте)

Я тоже 24 набрала(((

@seilbekovas, может зависит еще от генов.. я особо не ограничевала себя в еде, главное на ночь не наедаюсь) почти каждый день как вышла в декрет гуляю пешком по 15-20 минут, чередую с йогой, ей занимаюсь дома по ютубу, перед декретом гуляла на выходных пешком, ну у меня мама вообще очень мало набирала во время беременности, думаю я в нее..) не расстраивайтесь так, главное малыш! Остальное все вернется в форму🙏🏼

Лучше пусть будет набор, чем недобор) главное чтоб малыш был здоровым🙏

+15 было на днях, отеки спали и 3 кг ушли. И, кстати, от фруктов тоже поправляются.

Во фруктах содержится природный сахар — фруктоза, которая стимулирует подъём инсулина и отложение жира.

Я набрать не могу 😭😭😭

@sofiya-ra надеюсь 😟

@kima557 супер😍😍😍 что за диета??

@lyailim_ чуточку осталось

Мне кажется все зависит от конституции

Я набрала 17 кг

Я набрала 15 кг

@seilbekovas , ар адам агзасы ар турлы, 4ай мумкун 6ай или емызып болгансон бырден арыктап кетесыз

@julihci и отеки есть у меня 😭

С первым 18 кг,со вторым 9

я 21-22 набрала. я всю Вами ✌

Я с первой 30 кг набрала , вернула свой добеременный вес почти сразу)))