С днём всех влюблённых 💓💞💓

С днём всех влюблённых 💓💞💓

Мой рацион в течении дня:

✅Завтрак овсяноблин с творожным сыром и листья салата, кофе ☕️ куда же без него 😏

✅Перекус хлебец с творожным сыром 🍪

✅Обед макароны, куриное бедро, овощи🍝🥗

✅Перекус яблоко или несколько яблок я их обожаю 🍎🍏🍎

✅Ужин греча, куриное бедро и стручковая фасоль с чесноком🥗

✅Творог

Конечно не забываем про водичку в течении дня 🚰

Лето все ближеееее 🦋🐷🌴☀️👙

Составляю программы тренировок ( для дома и зала) + программа питания 🌿

Пишите в Директ или вк

#пп #тренировки #мотивация #допосле #fitness #зожпп #программытренировок #программыпитания #худеем_с_соболюшей