Ну где взять СИЛУ ВОЛИ, чтобы похудеть? 😣😣😣 Хотя бы убрать живот 😆,а остальные жирочки, так и быть пускай остаются 😃 На…

19 февраля стартует проект «Ешь, трень, ХУДЕЙ», который помогает не только сбросить лишнее, но и остаться стройной навсегда))

Приглашаю поучаствовать)))

@elenalukina спасибо большое,мне вот этих слов наверное и не хватало 🌷

Да,главное начать.и вам надо брать себя в руки.лето не за горами,если не сейчас то потом будем плакать.ни каких завтра и после праздников!только СЕЙЧАС!

@elenalukina Блин,я могу,я знаю 😎Спорт нужен-еще как😐

Была в январе на отдыхе,как же я себя не комфортно чувствовала,это просто п. ..ц. Даже не живот так меня смущал,как моя жопа, т.е похожее на нее((

А вы молодцы,начало положено, главное не сдаваться!)

@tanya35177 в сообщении продробности написала

@tanya35177, ты пиши как успехи

@s_bakhtina Светик, спасибки😘

Я так долго силу воли искала.но как то открыла глаза и поняла,сейчас или летом я жирная корова.с 1 февраля за 10 дней ушло 3 кг.может это и радует,но я то понимаю что это мелочи...мне нужны формы...спорт,спорт,спорт.скинуть надо еще 5 кг.а вот над формами конечно работать и работать.

@v.olga и сколько стоит участие?)

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую

Вот со спортом я не дружу, максимум пешие прогулки с коляской

@tanya35177, 5 раз в день и не менее 2 литров воды. Сегодняшний день. 2 яйца + зелёный несладкий чай. 2) творог 0% 3)

Суп овощной несоленый 4)2 яблока+ кефир 1% 5) салат из морской капусты и 2 котлеты на пару. Последний приём еды не позже 19 часов.

@s_bakhtina 😂😂😂Ну это само собой)))Вот, думаю на март оставить или все таки раньше начать)))

А если серьезно,чем ты питаешься, примерно дай новодку)

@tanya35177, ну конечно же в понедельник 😂😂😂

@s_bakhtina ого, какая ты молодец 👍.Так ,ты можешь,а я не смогу чтоль🤔😎

Вот, только вопрос, когда мне начать 😂

Таня, мне 20 надо скинуть🙈. И силы воли хоть отбавляй. Три недели на пп и только 2 кг ушло. Сдаваться пока не собираюсь

Могу помочь!)))

@life.ideal, 👈

Участвуйте в нашем марафоне!

@victoria_888 согласна)))

@tanya35177 с этим сложнее))))))

@jordan_inna да все "вариант",а где силы воли то найти?))))

Нужна мотивация :)

Плюсую

Ну а пп и спорт чем не вариант?