Спасите-помогите, иначе взорвусь. Как перевести ребенка на 1 сон если он встает в 6.30?

У моего бывают периоды ранних подъёмов, если начинает вставать раньше 7, укладываю спать в 21:30 на протяжении недели вместо 20:45. Дня 4-5 встаёт раньше, а потом перестраивается на поздний подъем.

С таким ранним подъёмом 1 сон возможен, если в ночь он будет уходить в ~19:00+ первый сон переносить попозже, иначе, вб будет очень большое, перевозбуждение и накопленная усталость.

Около года был период, что не засыпал на второй сон, редко, но бывало. Все равно сохраняю 2 сна.

Подъем в 7-8 утра

~11 до 12 спит

~16(16:30) до 17:30(18:00)

В ночь в 20:50 где-то.

Попробуйте, все же, сохранить 2 сна. Терпения Вам🥃

@nastusha265 тогда в 12 на сон на ночь в 20-21 смотря сколько спать будет.

@p1nakalada еще бы его уложить на этот второй сон ((

Мне консультант по сну писала, что второй сон надо сделать минут 30-40, что бы до вечера перегула не было.

У нас подъемы такие же ранние. Плюс минус час. Перед первым сном максимум 2-2.5 часа, иначе трудно уложить. Просыпается в 11-11.30, иногда в 10.30. Второй сон на улице в 14 часов, максимум ближе к 15 где-то на час. Мы как раз старшего из школы встречаем. И в ночь в 20-20.30. Бывает без второго сна, если первый позже или дольше обычного, но вечером веселуха тогда...

Здравствуйте. Пишу статьи о детском сне, режиме, нарушении сна и многое другое. Много полезного и интересного. Консультант по детскому сну!

У моего бывают периоды ранних подъёмов, если начинает вставать раньше 7, укладываю спать в 21:30 на протяжении недели вместо 20:45. Дня 4-5 встаёт раньше, а потом перестраивается на поздний подъем.

С таким ранним подъёмом 1 сон возможен, если в ночь он будет уходить в ~19:00+ первый сон переносить попозже, иначе, вб будет очень большое, перевозбуждение и накопленная усталость.

Около года был период, что не засыпал на второй сон, редко, но бывало. Все равно сохраняю 2 сна.

Подъем в 7-8 утра

~11 до 12 спит

~16(16:30) до 17:30(18:00)

В ночь в 20:50 где-то.

Попробуйте, все же, сохранить 2 сна. Терпения Вам🥃

А раньше я скакала на фитболе под музыку по пол часа-час)все из-за перегула.

У меня просыпается в 8:30

На первый сон в 11:30 спит до 13:30

На второй в 16:30 , спит до 17:30-18:00(дольше не даю, начинаю ненавязчиво будить,но он и сам привык)

И в ночь в 21)

все перерывы у меня по 3 часа😁

А когда начинает капризничать вы его укладываете? А он не ложится? Моя тоже если спать хочет начинает капризничать, значит пора укладывать.

@nastusha265, я именно так справилась) он у меня просыпается и ровно через три часа я его укладываю .Предварительно мы лежим на кровати ,смотрим книжки ,спрашиваю где люстра,окно и тд,легкое общение😁 потом кладу рядом обнимаю ,чуть -чуть пшшшшш ,поглажу и он спит😁

@marygolikova попробую завтра. Но мне кажется меня ждет фиаско снова

@senvedmo4ka81 у нас наоборот раньше спал подольше, а сейчас че ему не спится вскакивает ни свет, ни заря

@vishnai он не просится спать, не трет глазки, не зевает, он просто начинает истерить и капризничать((

@nastusha265, попробуйте на второй сон пораньше укладывать . Допустим,если он просыпается в 11:30,то начните укладывать на второй сон в 14:30 ,предварительно спокойное бодрствование за пол часа до укладывания

Вы один день не укладывайте сами на второй сон, посмотрите во сколько он сам запросится, так время сна отрегулируете. Если не запросится значит готов к одному сну. Мы в 1,1 перешли. Тоже рано вставала, сейчас 2 р иногда спит, сама просится

@nastusha265 а еще кстати может перед др бесячка)

@nastusha265 у меня тоже самое было. Вот месяца полтора только так просыпается)

@senvedmo4ka81 мой не спит до 8, и не спал никогда. В лучшие времена спал до 7.30, это прям край.

@polina111185 первый сон с 10 до 11.30 (+- полчаса), второй стараюсь уложить хотя бы к 16. В ночь в 21-22 в зависимости от длительности второго сна. И в ночь он всегда очень легко уходит, а вот этот второй сон просто какое-то наказание.

@nastusha265 мой спит до 6 иногда вечера и 7. А в ночь все равно в 21.00 край. И спит до 8.

@vishnai первый сон с 10 до 11.30. А на второй никак не хочет укладываться. И сейчас он будет спать долго, часов до 6-6.30 точно проспит, особенно если потемнеет. И в ночь теперь неизвестно во сколько, а утром все равно встает рано😭😭😭😭😵😠😡

@polina111185 я все нормы соблюдаю, но дети тоже не роботы

Первый сон во сколько? и сколько длится? Я так поняла на второй сон укладывается тяжело, и мало спит.

@senvedmo4ka81 я пробовала и раньше и позже, не спит и все. У нас с 10 месяцев такое мучение, а завтра уже год. Поэтому я считаю что пора ему

@nastusha265, поздно конечно уснул(

Мы тоже всегда тяжело на второй сон укладывались,наберитесь терпения. Малыш все же должен быть готов к одному сну

@mama_esenii17 вот сегодня в 6.30 подъем, в 10 уснул без проблем на 1,5 часа до 11.30. В 15 часов начали потихоньку укладываться, в 15.30 уложила в кроватку и начались пляски. Вот только сейчас уснул и то я его укачала с огромным трудом

старайтесь все равно укладывать, это может быть ложный переход на один сон.. укладывайте на первый сон пораньше... очень рано, потом накопится усталость итд оно вам точно не надо

@nastusha265 тогда в 12 на сон на ночь в 20-21 смотря сколько спать будет.

@nastusha265 пробуйте раньше, на улице в коляске, балкон и тд. Рано очень.

@nastusha265 значит перегуливает ребенок, раньше укладывайте

@senvedmo4ka81 я б укладывала и 3 раза, если бы он засыпал

@nastusha265 время бодрствования контролируйте, перегуливает скорее всего

@nastusha265, в какое время первый и второй сон?

@nasty_bulanova @nikitinnna @olgatalditova1985 он просто не засыпает второй раз, часовые пляски, я еле еле его укачиваю и с каждым днем все сложнее.

#дрюсонпроблемапослегода вот здесь почитайте у мамы

@nastusha265, мы тоже долго на второй сон укладывались

Переход на один сон от 15—18 месяцев,в том числе и по рекомендациям консультантов по сну. Это должен быть физиологический процесс и ребенок должен сам перейти на один сон

Я б и 3 уместила , если б мой в 6.30 вставал))) очень рано.

На один сон оптимально к 1.5 года переводить.

@mama_esenii17 я знаю только то что он не готов ко второму сну, это какое-то мучение часовое, у меня нет ни сил, ни терпения больше.

А если 2 спит по мала? мне кажется рано вам ещё на один сон.

Ребенок сам перейдет на один сон когда это будет нужно его организму.

а зачем ещё переводить на один сон? рано ещё)

Вы уверены что ребёнок готов к одному сну?