То что до 12 дня можно есть что хочешь это миф или реальность ?😄😋 Я сегодня чуть согрешила красным бархатом 😊

@sotsvetie, это покупной😬😄

Я сейчас спрошу вообще не в спортивную тему 😂 Хочу приготовить этот тортик , но никак не могу понять чем вы украшали его сверху???? Это коржи тертые ???

@pashikyan_angela, сегодня будет все болеть🙈😂

@ummhasan, Катя Усманова погуглите)

Вот самое сложное и для меня готовка,в смысле лень именно для себя готовить🤦‍♀️

@maria77777, вот после вашего комментария и пошла как раз и позанималась 😂

@kamil_diana, прикинь я сегодня занималась по этой Джилиан 😂😂че за жесть

@z.elvira, @zaika77705, ну вот утром кашу поела перекус был яблоко и йогурт ,обед кабачки тушенные с яйцом и гречка и на ужин творог с чаем )

@zaruuu_makeup, две недели

@madin088, блин я щас посмотрела в Инста ппшниц страница и мне стало плохо 😂они че по кайфу кушают (((там просто нужно купить продукты нужные и готовить ,но мне так лень (((

5 за какое время?

Я смотрела одну передачу, там тренер по фитнесу вроде, говорил, что можно поесть, что хочешь, главное, чтобы набранных калорий за день было меньше, чем потраченных. Если поели тортик, то больше физ нагрузки в этот день

@madin088 кто такая Усманова?)))

Всегда ем до обеда,то что хочу)Даже до 10,даже Усманова так делает )

Расскажи свой рацион питания ?

Думаю , что реальность , я всегда ем сладкое только утром , поэтому много не набираю

Можно , я так делала когда была на диете , но только надо чуть подвигаться а не лежать на диване

Думаю не миф)

А я блинами со сгущёнкой 😂👌🏻👌🏻

А я утром шаурмой😂😂

Я не с красным, но тоже согрешила 😂😂😂 с каким то тортом.... но отбегала на тренажёре .... сейчас опять торт на глаза попался, но уже не буду

@z.elvira, 5

@sakishka010915, это уже обжорство 😄

@jinevraaa666, блин надеюсь рассосётся 😂😂

А до 12ти ночи? 😭😭😭