Как заставить себя заставить себя? Уже полчаса лежу тюленем и планирую пойти в зал...

Меня в таком случае стаскивают с кровати 🙈

Можно посмотреть на живот, потрогать все лишние жирные места на себе и со вздохом сползти с кровати😀

Тут главное начать , а дальше дело пойдёт;)

На автомате надо. Идти всегда не хочется) как на работу, надо - значит надо. В определённые дни отключала мозг ( хочу не хочу) и топала. Знала что после занятий состояние кайфовое - это подстёгивало. А ещё так парилки люблю 😍😋 после занятий напарится сильно, а потом под ледяную воду и промёрзнуть, потом опять в парилку. Мужичёк один в спорт клубе научил) даже и не подозревала что от этого можно такой кайф получать) можно на зумбу, если серьёзно заниматься не хочется совсем. Там и позитивный заряд и жирок растрясётся и ноги подкачаются.

О! Вы тоже, на новочеркасской обитаете)) в какой спорт клуб ходите?

@juliakorneeva5 в хэппи фитнес что в лондон молле

Встать и идти - все просто🤗

@katrina1511 нифига. Сначала не нашла сумку, оказалось муж ее сестре отдал. Хрен с ней, новую куплю и поеду, оказалось муж забрал банк.карту и денег даже на проезд нет. Увлекательнейший квест, оказывается

@nassti_ тернистая дорога к залу😁 это я как то 45 мин добиралась до зала из за снегопада, когда в обычное время ехать 7 мин до него

@katrina1511 ну) пошла пешкарусом))

@katrina1511 подпишусь на вас - вы клевая и посты полезные 👍😊