Итак первые уроки по похудению мной уже усвоены, посмотреть на себя с другой стороны, думаю все любят смотреть на фото «до/после» и осознавать что в жизни все возможно если приложить усилия. Я всегда радовалась людям которые смогли сделать такие свершения, перебороть свой старый стиль жизни, научились любить себя, но блин смотря на многие фото «до» я думала что я не больше их.... а вот не фига🤦♀️ сегодня сделала фото «до» и поняла что конкретно себя запустила, и вот не поверите теперь каждый раз когда хочется чего нибудь не полезного смотрю на фото и прям руки сами берут яблочко вместо бутерброда, обычную водичку вместо любимой ранее газировке.. Не знаю что будет дальше, но пока начало перемен мне нравиться.
Комментарии
Привет, Анечка! Какая ты молодчина ✊🏻 я прочитала твой пост. Завтра я стану мамой во второй раз (плановое кс) и через некоторое время решительно настроена пополнить твои ряды! В первую Б прибавила в весе 33 кг, в эту 15. После первых родов мне удалось за полтора года сбросить 40 кг. Йога, прогулки, бассейн с сауной каждые выходные и питание без булок! Но тогда я и была моложе на 11,5 лет) точно уверена что теперь похудеть , но не просто похудеть, а привести в тонус мышцы и кожу будет гораздо сложнее. Так что думаю будет нужен массаж и наверное силовые тренировки. Ну, будет день, будет пища как говорится. Тебе желаю силы воли и терпения! И да, воркаут это оооч действенный метод и по мне так очень сложный. Удачи! 🍀
@annakon008, на самом деле нужно только взяться. Я в своё время скинула 21кг. И после родов буду приводить себя в норму. Главное - начать.
@anita_sorokina, нее, это не сработает😂😂😂
Ещё советуют голой перед зеркалом есть 😂 ну это уже по части юмора
Надо тоже так сделать! Ибо силы воли нет нифига
@miss-ten, спасибо большое, у меня в беременность набралось 24 кг, вот пытаюсь сбросить остатки и плюс что до неё было тоже лишним)