Итак первые уроки по похудению мной уже усвоены, посмотреть на себя с другой стороны, думаю все любят смотреть на фото…

@miss-ten, спасибо большое, у меня в беременность набралось 24 кг, вот пытаюсь сбросить остатки и плюс что до неё было тоже лишним)

Привет, Анечка! Какая ты молодчина ✊🏻 я прочитала твой пост. Завтра я стану мамой во второй раз (плановое кс) и через некоторое время решительно настроена пополнить твои ряды! В первую Б прибавила в весе 33 кг, в эту 15. После первых родов мне удалось за полтора года сбросить 40 кг. Йога, прогулки, бассейн с сауной каждые выходные и питание без булок! Но тогда я и была моложе на 11,5 лет) точно уверена что теперь похудеть , но не просто похудеть, а привести в тонус мышцы и кожу будет гораздо сложнее. Так что думаю будет нужен массаж и наверное силовые тренировки. Ну, будет день, будет пища как говорится. Тебе желаю силы воли и терпения! И да, воркаут это оооч действенный метод и по мне так очень сложный. Удачи! 🍀

@annakon008, на самом деле нужно только взяться. Я в своё время скинула 21кг. И после родов буду приводить себя в норму. Главное - начать.

@anita_sorokina, нее, это не сработает😂😂😂

Ещё советуют голой перед зеркалом есть 😂 ну это уже по части юмора

@tu4ka515, во-во и у меня так же)))

Надо тоже так сделать! Ибо силы воли нет нифига