Итак первые уроки по похудению мной уже усвоены, посмотреть на себя с другой стороны, думаю все любят смотреть на фото…
Итак первые уроки по похудению мной уже усвоены, посмотреть на себя с другой стороны, думаю все любят смотреть на фото «до/после» и осознавать что в жизни все возможно если приложить усилия. Я всегда радовалась людям которые смогли сделать такие свершения, перебороть свой старый стиль жизни, научились любить себя, но блин смотря на многие фото «до» я думала что я не больше их.... а вот не фига🤦♀️ сегодня сделала фото «до» и поняла что конкретно себя запустила, и вот не поверите теперь каждый раз когда хочется чего нибудь не полезного смотрю на фото и прям руки сами берут яблочко вместо бутерброда, обычную водичку вместо любимой ранее газировке.. Не знаю что будет дальше, но пока начало перемен мне нравиться.
Светлана·
Надо тоже так сделать! Ибо силы воли нет нифига
Анна·
Мама сына (1 год)
@tu4ka515, во-во и у меня так же)))
Anita·
Ещё советуют голой перед зеркалом есть 😂 ну это уже по части юмора
Анна·
Мама сына (1 год)
@anita_sorokina, нее, это не сработает😂😂😂
Anita·
@annakon008, на самом деле нужно только взяться. Я в своё время скинула 21кг. И после родов буду приводить себя в норму. Главное - начать.
Наталья ·
Мама сына (11 лет), беременна (40 нед.)
Привет, Анечка! Какая ты молодчина ✊🏻 я прочитала твой пост. Завтра я стану мамой во второй раз (плановое кс) и через некоторое время решительно настроена пополнить твои ряды! В первую Б прибавила в весе 33 кг, в эту 15. После первых родов мне удалось за полтора года сбросить 40 кг. Йога, прогулки, бассейн с сауной каждые выходные и питание без булок! Но тогда я и была моложе на 11,5 лет) точно уверена что теперь похудеть , но не просто похудеть, а привести в тонус мышцы и кожу будет гораздо сложнее. Так что думаю будет нужен массаж и наверное силовые тренировки. Ну, будет день, будет пища как говорится. Тебе желаю силы воли и терпения! И да, воркаут это оооч действенный метод и по мне так очень сложный. Удачи! 🍀
Анна·
Мама сына (1 год)
@miss-ten, спасибо большое, у меня в беременность набралось 24 кг, вот пытаюсь сбросить остатки и плюс что до неё было тоже лишним)