Про ВАЛЬГУС! Как стали меньше ходить в специальной обуви , заметила ухудшение . Мне кажется ноги стали больше загибаться…
Про ВАЛЬГУС!
Как стали меньше ходить в специальной обуви , заметила ухудшение . Мне кажется ноги стали больше загибаться внутрь . Узнала что нельзя:
- заниматься балетом( нужно с ортопедом советоваться , видимо индивидуально все )
- лыжами
- коньками и другими видами спорта - что это усугубляет только .
Ещё нельзя прыгать ( наверное батут к этому тоже относится ), так как у такой стопы нет амортизации и вся нагрузка идёт на суставы.
Можно:
- плавание с ластами
- велосипед крутить голыми ногами .
У каждого все индивидуально , но все же , расскажите какие способы используете для лечения и выпрямления стопы .
Массаж , лфк, гимнастика , обувь как часто , что ещё делаете ?
Может чего то упустила я .
И вообще есть случаи когда вылечивали ? У кого не спрошу - так и оставались с вальгусом.
В обуви не заставишь ходить дома 😭
anastasya·Мама дочки (2 года), беременна (26 нед.)
@ksyu-39, ок! Почитаю ! Спасибо )
·Ответить