Задалась целью набрать 5кг. Раньше никогда больше двух не удавалось. Аппетита особо нет, но уже…
Задалась целью набрать 5кг. Раньше никогда больше двух не удавалось. Аппетита особо нет, но уже второй день объедаюсь) что нужно есть, чтобы набрать вес?
РАС | ЗПРР | ЗПР | СДВГ. Метод домашней терапии.·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Углеводы в основном,ну и жиры с углеводами вместе.
Но мне не помогает ничего😭
Катя·
Детскую смесь нутрилон комфорт😂😂😂😂 я когда за малым доедала, то набрала три кг😱
А так манная каша очень калорийная, хоть и бесполезная
Катя·
Жаль нельзя от себя кусок отрезать и отдать😂 я бы с радостью так сделала)
Ooo·
Углеводы, жиры?! Вы бы в зал пошли да белочком это дело закусывали))
Наталья Макарова·
Мама дочки (1 год)
Сколько и чего не жру - на весах 41 кг 🤔
Юлия·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Мне тренер посоветовал разрезать батон вдоль и намазать ореховой пастой😊
Валентина Сапегина·
Мама сына-младенца
🍼 детскую смесь, так качки делают😁
Валентина Сапегина·
Мама сына-младенца
Там много всего, а интернет пестрит рецептами, я просто в кашу добавляю в овсянку на завтрак.
Вероника·
Мама дочки (1 год)
Помимо еды надо ещё и тюлений образ жизни вести. И замедлить свой метаболизм, чтоб редко и много кушать
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Ох и советы) у меня на странице есть пост о наборе веса-почитайте, может полезным будет. Я пишу и правильном питании.