Я это сделала 💪🏽💪🏽💪🏽печеночный с блинами, как и хотела🙌🏼и осетинский с сыром и зеленью 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Я это сделала 💪🏽💪🏽💪🏽печеночный с блинами, как и хотела🙌🏼и осетинский с сыром и зеленью 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Я это сделала 💪🏽💪🏽💪🏽печеночный с блинами, как и хотела🙌🏼и осетинский с сыром и зеленью 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
РОДИЛА!!! 10.03.2016 - вес 4400, рост 59 см💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽 настоящий богатырь! Эпизио, без анестезии 😍😍😍😍
Ладно, была не была, раз меня и там узнали, поделюсь тут своим расстройством😔😔😔 зарегалась я значит в похудательную прогу, ну думаю, на одной волне, все друг друга поддерживают…, хер… выложила вчера фото результатов за 2,5 месяца и тут понеслось… фотошоп🤦🏽 ♀ , нереально на ГВ 1100-1200 ккал в день держать, зачем выпятила живот😳🙈😬… жесть короче🤣🤣 а я вообще хотела зафиксировать итоги: минус 6.6 кг за месяц и -12 кг с момента выписки из роддома. ПОНЯТНО, что качество кожи говно! ЕСТЕСТВЕННО, что работы еще дофига! ОЧЕВИДНО, что я уже не девочка и до идеала мне далеко!!! Но блин!!! Я стараюсь! Я работаю над собой и считаю, что я МОЛОДЕЦ!!!! 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽🔥🔥🔥💃🏽💃🏽💃🏽
Кто смотрит хоккей 🇺🇸🇷🇺💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Девочки, отписываюсь по поводу спорта на ГВ. Прошёл месяц с начала моих занятий в спортзале. Ходила 3 раза в неделю. Поначалу придерживалась белковой диеты, но хватило меня на пару недель... Тяжело, конечно, это.😫 Занимаюсь с тренером. Так как сама себя буду жалеть... А результата, ой как хочется💪🏽 Самый главный вывод-молоко не пропадает! С ГВ никаких сложностей не возникло! Все это отговорки тех, кто не желает заниматься. 😉 А самое главное, что такие занятия, добавляют энергии и прекрасного настроения! 👍🏽😜 P.S. До беременности - 50 кг За день до родов - 77 кг На след. день после родов- 71 кг Спустя 4,5 мес после родов - 60 кг В настоящее время - 57 кг 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Родила сегодня богатыря 💪🏽💪🏽💪🏽
Лера❤️·
Мама дочки-младенца
@kostikova92, чуть позже скину )
Kostikova Elena ·
Мама сына-младенца
Можно рецепт осетинского? )
Natali Derkach·
Мама дочки-младенца
Какая вкуснота мммм 😋
И мне оба рецептика
Спасибо
Лера❤️·
Мама дочки-младенца
@uapscheee, вот я тоже на диете 😂😂😂на белковой 😂😂😂
Любовь·
Мама сына-младенца
Оооооо как раз фотки для меня)))
Вторую неделю на "диете" без мучного и сладкого - к лету вес сбрасываю, никогда раньше такой толстой не была)))
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@koralerrra Спасибо!
Лера❤️·
Мама дочки-младенца
@mamiksu, муж всё попробовал - шикарно 😍первый раз готовила 😂
Ксения Лучина·
Мама сына (1 год)
Послушаю тоже) слюнки 🤤 потекли )
Лера❤️·
Мама дочки-младенца
@natalienn, чуть позже скину 😂посуды вагон 😂
Наталья·
Мама дочки (1 год)
@koralerrra всего
Лера❤️·
Мама дочки-младенца
@natalienn, чего именно ?)
Наталья·
Мама дочки (1 год)
Можно рецепт?