девочки расскажите пожалуйста что вам при схватках помогало?
читала книжки и статьи, и все таки хочется вас послушать, что именно помогло
Дыхание,душ, обнималась с акушеркой, а она мне поясницу проминала😍благодарна ей очень за это
Сначала помогал душ и дыхание, но когда пошло раскрытие, то только эпидуралка
Пританцовывала))) но все что я освоила на различных курсах мне не помогло... 😂 Когда воткнули иглу в спину ощутила себя на седьмом небе от счастья!
@pollykey, @grigorevish, но там же этот укол сам по себе болезненный очень да?
Дыхание дыхание и ещё раз дыхание. Схватки у меня были адски болючие после прокола пузыря, причем резко, а вставать нельзя было, КТГ то и дело ставили...
@vetka85, @syslena, @varnava, @cheriks, @raisa_meyer, @rollerprosveta, а какое именно дыхание помогало? просто очень много разных есть техник😁
@rollerprosveta дыхание до родов практиковали, или уже в процессе подсказали что и как??
Дышать правильно, легче перенесла вторые роды, в первые ничего не помогало и дышала не правильно, еле отмучилась
@velikanova_yana каждому свое, я просто глубоко и часто "продыхивала" схватку.
Дыхание! Слушайтесь акушерку! Все Курсы и видеоуроки забылись моментально, даже не тратьте время
@velikanova_yana, дыхание с выдохом со звуком,я как называется техника не знаю,но когда выдыхаешь,надо произносить гласную букву,но только не А)
мне от боли при схватках помогло только родить😁 ни одна техника, ни одна поза, ни песни, которые я пыталась петь（типо отвлечение сознания все дела）, ничегошеньки не помогало.
Лично я ходила на курсы, там тётенька всё рассказывала, и мы тренировались. Вдох через нос выдох через рот. Продыхивать схватку до конца. Посмотрите на ютубе Кобаса. @lubovgolubeva85
В процессе никто не подсказывал, варились все там в общем котле, врачи редко подходили. А схватки фигачили одна за одной без передышки практически. Минута через 20-30 секунд @lubovgolubeva85
Когда на кресло тужиться повели то там в процессе потуг конечно подсказывали. Там я оказывается неправильно начала тужиться, дыхание задерживала на потуге @lubovgolubeva85
Я где-то с 35-36 недели на курсы ходила, надо было конечно пораньше. Я не весь курс прошла @lubovgolubeva85
Ну типа такой тип потуг это большая нагрузка на сосуды глаз и головы, можно и сознание потерять. Тужиться надо так "Фууууууу"😂
Мне только дыхание помогло и врач с акушерками. Акушерки мило бегали и показывали как дышать. Поднимали, говорили ходить, футбол тоже отличная тема, но у некоторых не идёт. А врач нам попался просто неумолимая! Она зашла в палату и сказала «никаких уколов и прочего, самое большое что вам надо -хотеть родить! А если вы решили боятся несуществующей боли и схваток, то ничего не произойдёт хорошего». Я просила эпидупалку, но она мне ее не дала😳. Так что дышать, и смотреть все эти курсы и пробовать. Они мне помогли. Особенно хорошо запомнила техники от Светланы Золотаревой. На ютубе три части одной лекции, посмотрите их все на досуге https://youtu.be/d6lP00VTlwc
Санитарочка поясницу растирала, три года прошло я ей благодарна! И говорю что она там самая важная была😂😂😂😂
Дыхание, как показывала акушерка. Ходить, стоять не могла. Лежала в позе зю, какой-то закорючкой и это помогало:)
Помогало дыхание по Кобаса и ходить. Лежать на ктг и прыгать на мячике не могла. только стоять, ходить, дышать
Поза на корячках(попа выше головы, и раскачивание тазом при этом) ,,душ в поясницу, и сидение на унитазе почему то помогало(чтобы попа свисала вниз ), это всё дома было. Плюс глубокое дыхание на схватках.
Фитбол, без него реально сдохнуть хотелось. Еще счетчик схваток на телефоне, помогало сосредоточится и знать, когда отпустит.
@rollerprosveta блин, как инфа отличается((( я ходила в перинаталлный на курсы. нас там учили: начинается потуга, когда разрешают тужиться набираем воздуха и тужимся(соответственно не выдыхаем какое-то время) давим, давим, а потом не бросая медленно выдыхаем
@legajane, А как правильно нужно расположиться на этом фитболе? Просто я тоже на него буду расчитывать . Как лучше?
Посмотрите видео Кобаса Александра а ютубе. Мне помогли его видео на схватках, на потугах уже слушала акушерок. Думаю, что его техника дыхания помогла моему быстрому раскрытию 👍🏼
Слушайте акушерку, в разный период своя динамика дыхания. Где-то как собачка, где-то долго надо выдыхать. Главное нужно не бояться боли, а идти ей на встречу и тогда все получится! И идти с настроем работать и с малышом разговаривать много в процессе
Рот расслабленный должен быть и волосы расправить. Роды это процесс, который идёт от головы-запомните это. Природа все продумала за нас.это сложно,больно, но все возможно и если вам дан ребёнок, то вы сможете его родить !
Я не могла лежать, я стояла на одном месте у стенки холодной кафельной. Как шла схватка я замирала и цепенела как-то. Еще мысль была на холодный пол лечь😂
Дыхание
Боль не снимает, но правильное дыхание поможет шейке быстрее раскрыться.
Дыхание и удобная вам поза, я только в полусогнутом положении более менее их переживала, в остальных положениях казалось намного больнее, а когда на ктг положили вообще думала не выдержу
@bittersweet_19 это то, что мне помогало. Ну и прыгала я на нем как конь )))
Дыхание,и именно на ногах раскачиваясь как будто танцуешь.И представлять как он идёт по родоаым путям помогать мыслями.
@velikanova_yana, я на первые роды приехала с косичкой! И меня акушерка отругала, сказала косу расплести! Типа плохая примета 🤦♀️🤷♀️
Евгения ·
Мама двоих (младенец)
Рот расслабленный должен быть и волосы расправить. Роды это процесс, который идёт от головы-запомните это. Природа все продумала за нас.это сложно,больно, но все возможно и если вам дан ребёнок, то вы сможете его родить !
Жанна·
Мама сына-младенца
@bittersweet_19