shulbaeva.veranika8938
Вероника Шулбаева·Мама четверых детей
Девчонки,мамочки у меня вопрос ?
После родов каждая мама набирает вес ,и я не исключение . незнаю на сколько я поправилась но конкретно набрала вес. Как вы приводите себя в форму после родов . мы на ГВ. Заниматься спортом я не люблю, изнурять себя тренировками это не моё . есть какое нибудь средство для ленивых ?
Комментарии
Нет чудо средства. Нет волшебной таблетки, от которой вы похудеете. Есть качественное питание не "пищевой мусор" и есть спорт. Хотя бы зарядка по утрам! И длительные прогулки с детьми. И пить много воды.
Ну а если вы подъедаете(сладенькое,мучное,сахар (по три ложки в чай)майонез кетчупы и т.д). и не честны с собой, то ничего не выйдет.
Нравится Ответить
Вместо ужина пью кефир. Только кефир. Но я уже не гв
Нравится Ответить
Я на правильном для себя питании