ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ СУШКА ОТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ И ПИТАНИЯ ЗОЖ
# S_PROпитание
⠀
🗣«ПП, ЗОЖ или СУШКА? В чем отличие и кому что выбрать»
⠀
В моем блоге воспитанные девушки ставят ❤️️.
Ведь ваш ❤️️ - это ваше приветствие и благодарность за мой труд.
⠀
Ох и каша в голове, правда?
В одном месте пишут о ЗОЖ, в другом о ПП, а тут еще и о питании на сушке разговоры ведут.
Кажется, все это одна история… А нет… Сейчас помогу разобраться.
⠀
ЗОЖ - здоровый образ жизни. Цель подобного питания - это здоровье. Максимум пользы, витаминов и микроэлементов. Но о похудении здесь речи не идет!
⠀
На ПП, в зависимости от целей вы худеете или набираете вес. Да, есть и такие, кто набирает)
При этом у вас разнообразный рацион, комфортные условия и для физического и для психологического здоровья.
⠀
⠀ На сушке вы теряете вес быстрее. Причем снижается он за счет уменьшения %жира.
Но процесс психологически сложный, возможны срывы. Для физического здоровья это тоже не самый удачный вариант.
⠀
⠀ Рассмотрим конкретный пример:
Мед, бананы, изюм
ЗОЖ - да
ПП - только при поддержании или наборе, в первой половине дня.
Сушка - категорически нет
⠀
Что выбрать зависит от ваших целей. Мне помимо здоровья важна фигура, поэтому я выбираю ПП. Если стройность не столь важна - ЗОЖ для вас. Эти оба режима доходят для постоянного пользования.
Сушка - режим жесткий. Подходит для случаев когда нужно быстренько скинуть лишнее. К отпуску, юбилею, пляжному сезону. Постоянно находиться на сушке нельзя.
⠀
❗️А для тех, кому нужна помощь, чтобы понять что есть, как и когда есть услуга ПРОГРАММА ПИТАНИЯ
👉🏻3000₽ и у вас на руках:
Расчет БЖУ под ваши цели
5 вариантов меню на неделю
И подробные рекомендации по приготовлению пищи, источникам белков, жиров и углеводов и основным правилам ПП
☎️Закажите программу в Директ или WhatsApp 8(921)912-39-63
⠀ ⠀
❤️️Если пост был полезен
👇🏻
В комментариях нужно поставить "да"❤️️
⠀ ⠀
Ваша суровая,
⠀#SUVOROVA
#сушкатела #правильноепохудение #зожпп #зожипп #перейтинапп #чтотакоезож #чтотакоепп #чтотакоесушка #зожилипп #каклучшехудеть #какхудеть #какпохудетьнавсегда #какпохудетьбыстро #какпохудетьправильно
