Девочки, посоветуйте как изменить режим дочери, мы засыпаем обычно в 12 ночи,бывает и позже, встаем в 10 утра (кушаем в 4 и 7 примерно), днем спим плохо, минут по 15 раза три, ну и плюс на улице часа полтора, я думаю,что не очень хорошо что маленькая лялечка привыкла засыпать в 12 ночи,пробовала раньше и купать и укладывать, поспит немного и все,просыпается, кто то смог такое изменить? Или смириться, с возрастом изменится?
Комментарии
До 2 мес спать ещё позже мог лечь, я начала сдвигать купание по чуть чуть, сейчас засыпает в22:30-в 23, меня устраивает такой режим, ему тоже норм, спит до 10( просыпается 1 раз в 7:30-8)
Мы днём тоже плохо спали после того как невролог сказал пропить цинаризин теперь спим лучше
У нас так же сын засыпает, но я ничего пока не пытаюсь менять борюсь сбить режим, мы только встаём в 8. Я думаю с возрастом пройдёт
Будите раньше каждый день на 10-15 минут прям конкретно) и двигайте до необходимого времени, можно двигать плавнее, чтоб не каждый день в через день!