Раз уж я вернулась)) засыплю вопросами. Дочери 2.1. Ложимся в 21-21:30. Встаёт в 7. Спит днём с 13-15. Но в 15 ее поднимает няня. Поднимает с трудом. Но все таки поднимает. Я сегодня решила не трогать. Я не умею ребёнка своего будить нормально. Мне жалко. Так вот она уже спит 13:15-16:35. Спииииит. Окно открыто-светло в комнате. Как вы считаете и что говорят в умных книжках сомнологи??? Будить/не будить и почему???? И если будить то через какой промежуток?
Комментарии
Всегда бужу если спит больше 2х часов. Зачем больше ? Этого достаточно для восстановления сил, чтобы до вечер быть бодрым и веселым . Но я всегда будила ибо люблю режим 😊
@katrinvesnushka неее, он даже после сада.в.пол 11 засыпает. Если и в пол 10 положу, долго засыпает и встает тяжело
@viktopiahikolaevna, у меня сама встаёт 🤦🏻♀️
@viktopiahikolaevna, А вы в 7 поднимаете?
Я по выходным не бужу. По будням в.саду будят и так. В.понедел ник как положенно в 7 подьем. Может лечь и в 11
Я не бужу никогда,Дочка спит с 14 до 17 иногда дольше иногда меньше)