Девочки поделитесь своим опытом , кто как худел после родов ? И через сколько начали спорт ? Что кушали ? Смотреть на себя не могу 🙈

Question

Альменова Ольга · Answer

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

Мария · Answer

Гляньте мой пост последний)

Мария · Answer

Месяц назад начала) пп
Спорт скоро подключу)

Дарина · Answer

Я начала с бега по утрам ,спустя неделю после родов и каждый день увеличивала нагрузку ,с 1,5 мес уже начала силовые вводить и пресс .Сначала было жесткое пп ,вареная курагрудь с гречей 😭потом уже более разнообразно ,в итоге 10 кг оставила в роддоме ,20 ушли спустя 3-4 месяца .

💎Виктория💎 · Answer

Через 2 месяца. Пп и легкие нагрузки. На гв само все уходило

Комментарии