@glories.godfrey 🤣🤣🤣

@glories.godfrey, я в 55-56,но я там массу мышечную активно набирала ))

@glories.godfrey вот и именно( вообще не понимаю о чем врач думает((

@romalrv787, неделю на кефире это даже для обычного состояния здорового человека перебор

@glories.godfrey врач ей говорит по неделе так сидеть) но естественно она пару дней на этом деле сидит)) гемоглобин то пипец как упасть может))

@anniea, не могут овощи воду задерживать) задерживает соль и недостаточное количество употребляемой воды😉 а клетчатка наоборот хорошо выводит и влияет на пищеварение

@darina0903, ну и вот и моя норма 53, правда забеременеть смогла в 58.

@glories.godfrey пару разгрузочных дней в недельку на кефире и твороге устраивайте)))

@glories.godfrey, самое интересное, что набор веса отлично идёт от простых овощных салатов 😂они и воду задерживают, скрытые отеки и тп.

@glories.godfrey , правильно) у меня тоже были они! Всё, в завязку😉

@glories.godfrey, ну 48 это треш вообще )у меня минимум был 53 и то мама со слезами на меня смотрела и назвала «сбежавшим из Освенцима»..

@glories.godfrey, я пока 2,5, очень хочу взять себя в руки но 🤷🏻‍♀️

@anet-ferum, я в начале второго пл моему 5 набрала или около того

@romalrv787, я уже 12 набрала, а врач ставил всего 10. То есть я уже перебрала 2кг, а мне еще 4 месяца до родов🙈

@romalrv787, оооо! Это интересео! Один день? Я правильно поняла?

@anniea, у меня еще нет 28, теперь я боюсь представить что с этого срока нарастет, если с него идет основной🙈 Так и до 40 не долго😅

@agness5, очень даже стройняшка! Ручки худенькие😍 а у меня даже пальцы жиром заплыли🙈

@sumbaeva.evgeniya, оооо! Спасибо за рецепт! Я сейчас тоже быстро наедаюсь. И уже не буду вредности пихать. Хватит мне 6 месяцев безразборочных кулинарных связей😂🙈

@darina0903, ух, было бы смешно на себя посмотреть в 48кг, если тоже скинуть на 10 меньше чем до Б)) я никогда столько не весила. Думаю это будет не красиво))

@lil_ovch, у меня беда не в том чтобы рот зашить, у меня нет бездны. Я просто с мыслями «могу сейчас себе позволить» расслабилась и перестала за временем следить. Думала месяц-другой поем, а тут херак и рожать скоро и жир уже наелa😅

@glories.godfrey, 😂😂😂😂 я пока ещё не столько, но уверенно стремлюсь к этому))) вчера решила не жрать, вес был 66,6))) сегодня с утра похудела..уже 67,2... несмотря на то что ризотто было постным, а пицца вегетарианской 😂

@viktoriasluzenikina65932, поэтому и растет вес, потому что на завтрак надо угли, а на ужин белки) а лучше всегда белки и немного углей)

@aniuta26, ненене, я до Б как раз таки стройняха была. И если все будут питаться правильно, то не будет никаких «индивидуально». Ну кроме случаев у кого жесткий гормональный сбой

А сколько набрали за это время?)

Мою беременную подругу сажают на диету на твороге и кефире) раз в три недели сидит на ней)) лучше ещё конечно фрукты и овощи сырые))

Главное, не 40 кг набрать😂 были и такие случаи. Похудеть вряд ли можно, а вот поддерживать вес возможно. Сама набрала 14 кг, основной вес пошёл с 28 недели.

@agness5 я вот тоже люблю больше боком фотографироваться, боюсь даже прямо стоять лицом, раньше снековик, сейчас пингвин😂

Да главное не ешьте много вредного. Я вот тоже без токсикоза была. За первый месяц только набрала 5 кг! Потом поперло... больше и больше. До 14 дошло. И всё. Встал. Не идет теперь. Хоть живот и тяжелый. Все мы планируем максимум 8-10набрать за весь срок. А так уж каждому свое. Не переживайте. Я вам точно говорю: сейчас наедаюсь быстрее. Очень помогает кефир+минералка с магнием и семена чиа туда. И насыщает и прочищает😉

@glories.godfrey, я за первую беременность набрала 20 кг и через 3-4 месяца после родов сбросила 30 кг😁так что не так это все страшно ))

@agness5 ни чуть! Я была бы очень рада если это было бы не так, у меня ещё проблема была с боками, так у меня ещё и жопа в бока переползла😡

@agness5, я 9 кг уже 😫😫😫в первую Б правда больше было))

@glories.godfrey, я почти))

@glories.godfrey вот как раз на завтрак яйца, рыбу отварную не люблю, а салаты ем как лошадь, за уши не оттянешь, а вес растёт все😕

@glories.godfrey у каждоно индивидуально..ниче сбросите.сейчас главное малыши наши..я до б тоже не худышка. .и набрала 6

@glories.godfrey блин я бы уже рот себе зашила🤣 да как сдерживаться🙈🙈

@viktoriasluzenikina65932, тоже самое ,я ещё спорт добавила но один фиг вес растёт 😒

@viktoriasluzenikina65932, я уверена ты сильно преувеличиваешь!))

@lil_ovch, да вот он сейчас наоборот будет активно еще приходить. Мелкий всего около 500гр. Это мне за 4 месяца надо минимум 3кг набрать вес ребенка и еще свои прибудут🙈 Жесть короч.

@agness5 а вообще на пингвина похожа, даже жопа пропала, но задо сиси как дойки. Даже для самой себя стыдно в зеркало смотреть😬

@agness5, спасибо! Очень приятно)) Но у меня как раз в начале медленно рос, и я начала есть)) Теперь в день по 100гр в среднем🤦🏻‍♀️

Не паникуй раньше времени. Потом вес замедлится если сейчас активно набираешь)) я тоже на счет веса паникер🙈

@glories.godfrey 🤣🤣🤣

@glories.godfrey, ну мне врач говорит, что многие стройные изначально девушки набирают вес в начале беременности, а потом вес не так сильно растёт... тем более, я уверена, что и с таким небольшим привесиком, это не сильно отразилось на вашей фигурке и вы милашка!)

@agness5, в общем я самая жирная в чатике 😅

@viktoriasluzenikina65932, как раз таки так ужинать нельзя! Ужинай творогом, яичками, птица/рыбой и овощами.

@viktoriasluzenikina65932, сейчас уже не бойся, это малыш растет. Главное чтоб не жир нарастал, как у меня(

@viktoriasluzenikina65932, у меня уже + 5,5 кг, а к вечеру так все 6-6,5 кг... чувствую как расту с каждым днём... а не девчонок смотрю, все такие аккуратные 🙈😇

@agness5, я 12, а должна была за всю беременность 10😭

@glories.godfrey думаю теперь ужинать овсянкой или фруктами, а то так жиром заплыву😰

@aniuta26, я уже 12 кг набрала, а должна была за всю беременность 10🙈

@viktoriasluzenikina65932, моя подруга всю беременность на пп, спортсменка, а набрала 23кг🙈 Вот родила, 12 кг надо теперь сжигать. От чего набрала - не понятно. Я хотя бы осознаю, что сама виновата и знаю что грешила(

@agness5 я 3кг за всю беременность набрала так как был токсикоз, щас начала активно набирать, что аж страшно, хотя норма 600-800 за две недели, а у меня больше😥

@yuliya_kosss, все возможно, многие худеют. Вопрос в том желательно ли и как?

@viktoriasluzenikina65932, а я ем в общем не много, но вредности🙈 Причем у меня нет ломки, и нет безумных желаний ХОЧУ. Просто вижу еду, думаю «О, могу себе позволить», ем. И вот посмотрела я что-то в зеркало, встала на весы, и все. Грусть, печаль(((

@darina0903, а я на пп была до беременности, и решила запрещенкой побаловаться, и что-то поздно я очнулась, набрала уже на 2 кг больше, чем вес в котором должна была рожать🙈

@glories.godfrey, @darina0903, @viktoriasluzenikina65932, присоединяюсь к вам((( тоже набираю и набираю((( поделитесь, к этому сроку кто сколько уже набрал?

@nastyasoina, я много девочек знаю которые худели, но не специально, а из за токсикоза. У меня его не было и я прям расслабилась)) Но уже пожалела😅

@glories.godfrey да ладно вам родите..все исчезнет.я 6'5 набрала

@mamanastya1991, да мне как-то в таком весе жить неудобно. Живот маленький, а я сама большая🙈

@darina0903 я сладкое редко ем,жареное тоже, полюбила в основном салаты, но вес растёт очень быстро😤

@lisi4ka_666, да это понятно)

@aniuta26, дофига🤦🏻‍♀️

Мне кажется похудеть невозможно, можно лишь удерживать себя чтоб много не набрать

Я тоже ем как не в себя! Даже зная, что вот-вот обьемся все равно остановиться не могу,😀 теперь боюсь вставать на весы😱😰

Прям похудеть вряд ли ,но можно замедлить набор веса .Сама мучаюсь ,хотя не жру все подряд ,в основном пп,а набираю чуть ли не по кило в день 😭😭😭

Стараться много не набирать, конечно, после родов сложнее скинуть)

А специально разве можно худеть во время беременности 🤔

Я не про отеки.

Я бы не худела😂 вот после родов -через пол годика🏋🏻

Не жрать сладкое и булки

Много набрали