Девчонки, расскажите мне кто как питается и какой у вас рацион! У меня ощущение что я и правда…

Я с сыночком ем много конфет и шоколада и ночью под подушку нычу😃😃😃 аж до сыпи , так что я думаю норм

Я осознанно расслабилась и ела все что хотела. Без фанатизма и агонии, но не отказывала ни в чем. Особенно в сладком. Сегодня встала на весы и они мне показали 70кг😭😭😭 Это к тому, что с врачом договаривались что рожать буду в 68кг(( а нам еще расти и расти((( Теперь сижу грущу, думаю то ли на диету сесть, то ли просто от гадостей отказаться. Переживаю, чтобы мелкий лишнего не набрал, а лишь то что ему нужно. А с моим жиром, я уж как-нибудь разберусь потом.

Какая связь между сладким и полом? Это просто мы расслабляемся в нашем положении и хомячьим не в памяти)

У меня 14 недель,я набрала 2,5 кг и то переживаю,что много. Аппетит прям разыгрался. Теперь буду себя контролировать пытаться

Я соблюдаю диету и рекомендации врача. Иногда не строгую, т.е. в первой половине дня могу съесть одну конфетку, не более. Но это не каждый день. Лучше для всех (мамы и малыша), если питание будет здоровым.

Интересно сколько бы я набрала без токсикоза😃 наверно +30) но пока + 350 грамм🤷‍♀️🤞🏻

@doljikovairina, у меня тоже токсикоз, завтра 11 недель, я пока в минусе с весом ) даже капельницы и уколы не помогают 😭🚽

@doljikovairina, и мне кажется я бы уже 10 кг набрала за 10 недель 😆

@svetosss, держитесь😬 меня в 14 отпустило, но все равно частенько 🤢 утром.

@doljikovairina, по утрам это вообще ужас что происходит 🚽🚽🚽 на ночь не ем, а все равно 🤷🏻‍♀️ капаюсь, колюсь пока прям супер эффекта не вижу 🙄

@svetosss, мне помогла кола 😬

@doljikovairina, ага!! И мне!! Всем советую ее 😊👍🏻😆 пару глотков и прям космос )

В первом триместре был токсикоз, начала скидывать,но не много . Ровно в 13 недель как по часам токсикоз закончился 😊👏🏽пока ничего лишнего не набрала, вес как и до беременности. Только вот запретили есть виноград )) так как я во время токсикоза питалась им ) сахар подскочил 😕 в общем ем все что хочется

В токсикоз ела один батон/картошку/макароны, от всего остального воротило🤐, супер рвоты не было, поэтому набрала немного жирка от такого питания. Сейчас отпустило, стараюсь питаться сбалансировано по бжу, но количество особо не контролирую😥, только качество еды, ем когда хочется

.На сладкое/мучное не тянет вообще и слава богу, мне бы пюрешечки с рыбкой и супчика😂. я правда и до Б особо не увлекалась вкусняшками, спорт...все дела. Набрала от начала 4кг, врач говорит нормально. На этом сроке до 300гр в неделю, но у меня сейчас меньше выходит, т.к. ушла от своей батонной диеты 😂

6 кг за все время

Токсикоз со 2ой недели и до сих пор. Несмотря на рвоту ем как не в себя. Набрала уже 4 кг. Если ем меньше или не ем ещё хуже рвота начинается. Всё так странно

Блин, мне видимо тоже нужен токсикоз, чтоб вес стабилизировался))

У меня его небыли воообще...

+6кг к 36. Питаюсь сбалансированно, но ни в чем себе не отказываю. Собственно, как и до беременности.

Я плохо питаюсь🙁Раньше до беременности ела 3 раза в день. С утра, как проснулась, днём в 14:30 примерно и вечером в 17:30. После 18 не ела. Сейчас ем 2 раза в день. С утра и примерно к 16 вечера... Это конечно плохо! Врач говорит нужно есть 5-6 раз в день. Но мне даже психологически не перестроить себя не такой режим. Ем я все, кроме макарон, сливочного масла, батона, чай без сахара пью

У меня до беременности было 68 кг, сейчас вес стабильно держится между 63 и 64. Ем все, но без фанатизма, стараюсь придерживаться режима и правильного питания. Вкусовые привычки немного поменялись: например воротит от яиц, но полюбила творог. И тянет на морковный сок очень. Сладкое ем, но редко и по желанию. Сахар позволяю - но не больше 1 чайной ложки за раз. Пытаюсь наладить питьевой режим, лучше всего идёт чай или вода с лимоном. Шиповник заваривают, но пью через "не могу". Самочувствие прекрасное.