#ужинДавида

Можно фрикадельки получаются оооочень нежные:пол грудки марковь не большая луковицу не большую кусочек батона замочить в молоке или в воде всё в блендер и 1ст.л раст.масла всё взбить в пюре сформировать фрикадельки попробуйте получается вкусно👍💪

Я недавно делала со стручковой фасолью.

Овощи сырые

Или все- мясо и овощи на крупной мясорубке! Овощи отдельно сначала, так как если с заморозки- отжимаю ! А потом как девушка выше писала- про суфле

Брокколи и филе порезать и залить яйцом взбитым со сметаной, запекать в духовке)

@annalosk2206, а ты какие овощи обычно ложишь? И овощи лучше отварить заранее? Вот думаю брокколи и морковь положить

Котлетки 👍🏼