Куриные тефтели в сметанно-сырном соусе.🍲

📝

Ингредиенты для тефтелей:

2 куриных грудки🍗

1 яйцо🥚

3 столовые ложки варёного риса🍚

1 столовая ложка муки🍶

соль

перец

укроп

Можно лук добавить

Для соуса 1:🥣

3 столовые ложки сметаны 10–20%

твёрдый сыр

сливочное масло

Для соуса 2:

2 столовые ложки сметаны 10–20%

2 столовые ложки соуса песто

Приготовление:

Филе, яйцо, специи, муку смешать в блендере.

Добавить рис и перемешать ложкой.

Из получившегося фарша сформировать тефтели.

Форму немного смазать растительным маслом

Выложить тефтели

Смешать в блендере ингредиенты для соуса и полить тефтели.

Поставить в духовку.

Запекать при температуре 180 градусов в течение 40-50 минут.

Приятного аппетита.🍽

#рецептjekonia