Прежде чем расписать рацион клиенту, я анализирую десятки факторов. Но помимо расчета калорий и…

Прежде чем расписать рацион клиенту, я анализирую десятки факторов. Но помимо расчета калорий и пищевой ценности, проделывается огромная творческая работа по созданию индивидуального меню.

Я знаю, что питаясь однообразно и невкусно, придерживаться здорового рациона весьма сложно.

Именно поэтому, я прорабатываю все блюда, их пробует моя семья. Что-то добавляю/убавляю и т.д. Я стараюсь добавить в рацион разные вкусы, текстуры, всю палитру питательных веществ и продуктовых групп.

Я также научу вас это готовить, если это для вас сложно. Ведь нельзя стать на путь здорового образа жизни и обойти стороной готовку (если только у вас нет повара или денег на пожизненную доставку еды)

И как по мне, приготовив вкусное блюдо самостоятельно - его очень приятно съесть, прочувствовать все ароматы, а также разделить с родными.

Это так, чуть #закулисья.

Подробнее об условиях работы, можно почитать по тэгу #травина_услуги.

Всем объятия!

⠀