


Девочки, кому обещала скинуть историю своего похудения - вот она:
У меня тут недавно спрашивали, почему я почти не выкладывала фото с поездки в США и вообще мало выкладываю себя.
Увы, в жизни обычно поздновато приходит момент осознания, что ты УЖЕ жирная. Увы, ты не понимаешь этого ни когда ты смотришься в зеркало, ни когда ты вместо привычного 44 размера покупаешь 52. Вроде очевидные вещи. И вот ты открываешь случайные фото и в жирной бабе на них узнаешь себя.
Так случилось со мной - я стала жертвой страшного заблуждения. После родов я очень быстро пришла в форму, живот стал плоским за 2 недели, весила я на 2 кг меньше, чем до беременности. Я очень обрадовалась. Время шло, грудное кормление выматывало. Очень хотелось есть, и я себя не ограничивала. И за несколько месяцев я нажрала больше 15 кг.
У меня начались проблемы с ногами и сосудами, появилась одышка. Выглядела я как бабка. Я собрала волю в кулак и пошла тренироваться самостоятельно в тренажерку. С горем пополам сбросила с 75 до 68 за 5 месяцев. За 11-дневную поездку в Штаты 3 кг вернулись. Я не сдавалась. Пошла на йогу. Начала считать калории. Хорошо сбросила до 65, иииии... после майских ко мне вернулись 3 кг.
Я психанула и пошла в "Ваш тренер". Они гарантировали результаты, они через дорогу от моего дома. Появилась надежда.
С июля по декабрь под наблюдением своего персонального тренера, чудо-мальчика, с 68 я похудела до 55 на 13 кг. В таком весе последний раз я была на первом курсе института - 16 лет назад. В общем я скинула 20 кг. Параметры были: 112-90-100, сейчас 89-65-90.
Карим - грамотный специалист, тактичний, прекрасно выстраивает субординацию. Не любит пустой болтовни.
Девушки. Если ваш размер больше 44 - увы, вы не в лучшей форме. Не теряйте время. Не будьте жирухами. Работайте над собой, пока не поздно!
П.С. скоро все начинать по новой! Я с пузом уже 74.600. Посмотрим, как справлюсь в этот раз.
@irina.agarkova1989 сейчас я очень большая молодец - 74кг!!!)))))))))

Худеть надо так, чтобы рандомный тренер в спорт клубе сказал: мы тут всем клубом охреневаем 🤣👌расскажите как?
Тем временем - 44 кг за 11 месяцев. И помните как в песне у Лолиты: «я себя сделала сама, я никому ничего не должна…». Без тренера, без диетолога, без таблеток и уколов.
Девочки, я сейчас вообще в шоке... И не знаю, что делать. Ситуация следующая... У меня была подруга. Увы, сейчас ее нет. Осталась дочка. Помогаю ей по мере сил. Ей уже 20. Закончила колледж, работает. И тут она мне пишет... Познакомилась с парнем на работе. Тот типа сирота, никого нет. Напел ей в уши, что любит. И попросил взять кредит. 90 тысяч. Она, дурочка пошла и взяла. Он заплатил один месяц и растаял в неизвестном направлении. Она осталась с платежом в половину ее зарплаты.
Я злая, что не...
Девочки, как Вы считаете, можно ли похудеть занимаясь только силовыми тренировками? Ну и полчаса кардио) раньше ходила на интервальный тренинг, сбросила 15 кг. Сейчас нашла нового тренера, и она только за силовые 🤔хотя вес у меня немаленький...боюсь, что наберу ещё больше ☹️

Девочка выкладывала пост про то что в Исида рамочки не выдают уже..... и я уточнила (сбросила в коменты свою) такие от или ...🙄
Но пост не о этом. Много ли вы знаете девушек, которые родили ребёнка больше 6 кг ?
Для меня шок это (я не исключаю) стало интересно 🤷🏽♀️
Хороший пример! Молодец!!!