Вопрос к красоткам которые умнички и ходят в зал минимум 3-4раза в неделю (т.е через день) и которые на ГВ, без нянь и…

Хожу или перед работой мужа ( встаю в 5 утра ) , пока все спят

Или вечером, когда уложу

По-другому никак не получатся !

Вот и я не знала! В итоге до 1.6 сидела дома((((( ( муж только на выходных был дома₽)отправила ребёнка в садик в ГКП и побежала сразу ! Хотя мне предлагали брать его с собой ,типо рядом автокресло ставишь и занимаешься ( по мне так бред какой то ))))дома в итоге занималась

Я ходила только в сб и воскр, но этого мало. 3 кг ушло. Остальной вес стоит, мать его. Надо больше кардио мне подключать. Короче, я думаю начать ходить с 8 утра.

@rim0597, боюсь тренеры так рано не работают ещё

@asika, согласна. С собой?! в автокресле?! Как бы ребенок не кукла и может не сидеть на месте. Ну и плюс в спорте необходима концентрация на себе.

@mississ, мне рельеф нужен, скинуть надо 1кг думаю. А для рельефа два дня подряд силовых мало, толку 0 (. Вот думаю когда б выкроить время 🤔🤔🤔🤔

@asika, жесть какая то, в нормальном клубе ни в коем случае не пустят с ребёнком. В целях безопасности.

@mississ, раньше это было сделать реально, до месяцев 4@asika,

@anushdanielyan в нормальных клубах есть детская зона )

Ночью самое то

@mari2408., в самом зале?

@anushdanielyan например игровая на первом этаже ,а зал на втором , но игровая только для посетителей спорт зала

@mari2408., в игровую такого малыша никто не возьмёт.

@anushdanielyan возьмут , у меня подруга ходила с 2 м ,просто звонила заранее и договаривалась с игровой комнатой

@mari2408., ну не знаю, ч работа в клубе, и у нас с 3-х лет брали, если младше то на усмотрение педагога.

@anushdanielyan ну вот на усмотрение,всегда же можно договориться

@mari2408., это если ребёнку 2.8 например)

@mari2408., ну в такую игровую ребёнка 7ми месячного я бы не отправила)

Детская зона есть ! Но у нас с 3 лет только

@mary_sin В игровую одного с 3ех лет берут. До того с няней или пр-тнибудь.

У меня в зале есть знакомая ходит с малышом. С 5 мес, сейчас ему уже 10. Или тренер смотрит за ним или в переноске кенгуру носит. Или это девушка кардио делает с малышом в рюкзаке.

У меня муж гуляет с ребёнком пока я в зале, но это конечно не через день 🙈 а так можно няню на прогулку нанять, чтобы гуляла рядом с фитнесом например, и вам хорошо, и малышу полезно 👍

@mary_sin, тренеры не работают в это время... но лучше потихонечку самой начать, чем вообще не заниматься ! Есть фитнеса с детскими комнатами , но я бы переживала как там ребёнок мой) лучше поздно вечером или очень рано утром , но со спокойной душой ) есть и свои плюсы ) в это время зал почти пустой и все тренажёры в вашем распоряжении ))

А если няню чисто на прогулку брать? Крошка же спит, вроде, на улице? Он спит рядом с клубом – ты фигачишь

Маш, а если на дом тренера? Trx, гантели, блины...все это реально дома сделать

@orlen, боюсь выйти и не увидеть ни няни ни ребёнка)

@krutenko, опять же кто ж будет следить за мелким. Он ползает быстро, встаёт, все ему надо

@mary_sin, ну в сон ребёнка.

@laddie, я в итоге даю грудь с рождения, не последовала своим убеждениям которые были со мной до этого. Сейчас прикорм и грудь ушла на второй план

У меня Подруга с ребёнком 3х месячным на Скалодром ходит. Правда пока она лазает жена тренера с ее дочерью. Но это не через день, понятное дело...