Как давать прикорм? Основная цель прикорма не в том чтобы неприменно накормить малыша, а познакомить кроху с взрослой…
Как давать прикорм?
Основная цель прикорма не в том чтобы неприменно накормить малыша, а познакомить кроху с взрослой едой.
Почему некоторые дети отказывается от прикорма? Потому что мамы пытаются накормить малыша забывая о том что это всего лишь переходный этап между грудным вскармливанием или адаптивными смесями. Суть прикорма в том чтобы ребенок с года кушал с аппетитом и интересом с общего стола.
Почему малыша не стоит пытаться накормить любой ценой? Потому что, когда мама пытается это сделать у малыша возникают негативные ассоциации с приемом пищи-это насильственный акт и надо любой ценой избегать плохих впечатлений и эмоций.
Что делать чтобы вызвать интерес к еде? Обычно малыши к возрасту 6 месяцев, а то и немного раньше, начинают интересоваться тем что едят взрослые и активно это требовать. А ещё детки жуткие консерваторы- предпочитают не тянуть в рот то, что им не знакомо. Часто подозрительно относятся к тому, что им предлагают. При любой совместной семейной трапезе берите малыша с собой за стол, чтобы пробудить интерес к еде. Малыш должен видеть, что члены семьи делают с едой, как обращаются с приборами и обязательно должен видеть, что едят с аппетитом.
Вначале малыш наблюдает, потом через какое-то время (может день-два, а может и через несколько приемов пищи) начинает проявлять интерес и требовать дать попробовать. Мама может подготовить малышу еду (фабричные баночки или что-то приготовленное дома специально для малыша) и чистую ложечку. Если мама приготовила домашнюю еду, то она должна быть без соли, специй, молока и каких либо других добавок. Но, не стоит давать еду по первому малейшему требованию, подождите немного, пусть малыш проявит яркую инициативу, тогда и дайте немножечко попробовать(одну-две чайные ложки). Если кроха просит ещё, не стоит усердствовать и давать больше двух чайных ложек-это может стать не желательной нагрузкой на пищеварение малыша. Если же малыш наоборот морщиться и выплёвывает предложенную пишу, не надо заставлять его-это вызовет негативные ассоциации с приемом пищи. В следущий раз предложите крохе что-то другое, а это отложите на попозже. Ребенку нужно от 8 до 10 раз попробовать то, что предлагают чтобы появился интерес, а чтобы малыш ел с аппетитом ему нужно попробовать от 12 до 15 раз.
Считается, что детки на ГВ проявляют меньший интерес к еде и позже начинают интересоваться едой кушать прикорм-это распространенное заблуждение. Если ввод прикорма организован правильно, то детки на ГВ едят прикорм лучше и быстрее садятся за общий стол. Это происходит из-за того, что дети на ГВ привыкли к разнообразию вкусов и запахов передаваемых с материнским молоком, в отличие от деток "искусственников", которые получали фабричное питание с одним и тем же вкусом и запахом.
Примерные этапы прикорма (по ВОЗ)
Начальный этап-6-7 месяцев:
На начальном этапе малыш получает пюрированую пишу или кашу- это должны быть монокомпонентные пюре или каши, фабричного или домашнего производства, без добавления сахара, соли и специй. Чтобы повысить усваиваемость еды можно добавить в нее грудное молоко или смесь.
На этом этапе малыш только знакомиться с едой, учиться брать еду с ложки. Поэтому даётся лишь одна -две чайные ложки, а приемов пищи один или два. При этом часть пиши может выпадать из ротика-это не значит, что ему не нравится, он всего лишь учиться перемешать пишу внутри рта.
Грудное молоко или смесь по прежнему даются в тех же объемах и с той же частотой, что и раньше, и составляют основную массу питания.
Второй этап- 7-8 месяцев:
В этом возрасте малыш научается сидеть и перемешать предметы из одной ручки в другую. Малышу можно попробовать давать более густую пишу и вводить новые вкусы. Кормление грудью или смесью продолжается в том же режиме, все так же это основной источник питания. Так как детки на ГВ начинают чаще отказываться от груди, эксперты советуют вначале кормить малыша грудью, а уже потом давать прикорм.
На этом этапе пища- хорошо сваренное мясо, печень, бобовые, зерновые культуры, фрукты и овощи. Все так же сахар, специи и соль не присутствуют в питании крохи. Так как малыш до сих пор ест по немногу питание предлагается 2-3 раза в день.
Третий этап- 8-10 месяцев:
На этом этапе детки на искусственном питании должны получать пишу 5-6 раз в день. А детки на грудном вскармливании получают прошу 3-4 раза. При этом кормятся и те и другие по прежнему по требованию.
Пища должна быть разнообразной: бобовые, мясо, печень, овощи, фрукты, яйца, немного рыбы, уже можно начинать давать кефир и сыр. Детям на искусственном питании можно предлагать не модифицированное коровье молоко, после 9 месяцев.
В этом возрасте малышу можно уже предлагать пишу небольшими кусочками или ломтиками, так чтобы можно было брать пальцами. Можно давать несладкий компот или морс, водичку, кисломолочные продукты.
Последний этап- 10-12 месяцев:
Малыш до сих пор получает адаптирован под его нужды питание- размятые или рубленые овощи, мясо прокрученное через мясорубку. При каждом приеме пищи лучше всего использовать некоторое количество пищи кусочками, чтобы малыш учился брать и определять консистенцию предлагаемых продуктов. У грудных детей на этом этапе 2 перекуса и 3 основных приема пищи.
Ближе к году малыш уже может употреблять пищу с общего семейного стола, без специальной обработки. Но, она так же должна быть без сахара, соли и специй. Так как детки кушают медленно уделите им больше времени и постарайтесь не ругать за то что что-то не выходит или что-то не хочется. Прием пищи должен вызывать у крохи положительные эмоции и ассоциации!
#ma4ma #ma4ma_прикорм #ma4ma_breastfeeding #ma4ma_postpartumdoula #ma4ma_гв #ma4ma_gv #breastfeeding #грудноевскармливание #прикорм #вводприкорма #взрослаяеда #еда #питаниемалыша #жизнь #мояработа #любимаяработа #toptags #top #myjob #работа #food #foodforbaby #foods