доброе утро! давно меня тут не было! начнем с того, что я по уши занята 😅😆. мой вес снижается! сейчас 76 кг. неплохой прогресс. сама удивляюсь иногда, скинуть 8 кг 400 грамм 😲. короче девушки мои милые! нужно меньше есть, не обжираться, это очень очень влияет на вес. раз и два раза в неделю голодать! " ЗАПОМНИТЕ!!! ГОЛОДАТЬ НЕ ВРЕДНО!!! НАУЧНО ДОКАЗАНО МЕДИЦИНОЙ!!! ВЛАЖНАЯ ДИЕТА СПОСОБСТВУЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА, ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА И ОМОЛОЖЕНИю ВНЕШНЕГО ВИДА!!!" так что, пожалуйста умницы, которые говорят, что голодать нельзя. сначала почитайте, узнайте, пройдите через это сами и поймете, как глубоко вы ошибались!!! для голодовки нужна сила воли и конечно же здоровье. для девушек у кого, есть какие то проблемы со здоровьем, не стоит рисковать. и вообще если честно, если не есть ничего пару дней, никто не умрет и не упадет в обморок. а результат понравится это точно!!! 😉