Девочки, кто нибудь пользуется массажным обручем? Подскажите, помогает ли от боков на животе?…

Знаю что если есть проблемы в гинекологии ,не всем можно его крутить. Знакомая покупала но крутила не долго

@sneg-1 вроде проблем нету)

помогает.но естесивнно ещн и есть нужно нормально и бегать желательно.ну то есть только обруч не панацея.ну и на животе нет боков🤣

@natalilajoie питание поменяла) качаю пресс и делаю вакуум, 2 раза в неделю йога) бегать не могу, астма ((

Я после такого обруча лежала неделю с дикой болью и уже лет 10 не могу привести поясницу в порядок. Вредная это вещь и даже опасная.

@anchen2015 (( блин, а почему так?

От боков помогает похудеть, а обруч......ну можно крутить если нравится, но не тяжелый

@bu-_bu эх, а как бы ускорить этот процесс ))

@tatyana_89 ну пресс он и под толстым слоем жира может прекрасно качаться.живот в основном убирается питанием и бегом.идеальнее всего.а так конечно вакум,планка.прес для тонуса мышц.

@tatyana_89 #жирфтопку

@natalilajoie эх, бегать не могу(( причем совсем((( планку делаю) но плохо получается) толстый слой жира решает))

У меня такой зелёный,пару раз покрутила(два дня подряд) и вместо прекрасных впечатлений,остались огромные синяки и боль на боках...плюнула на него,сейчас валяется уже года два где-то в квартире,а мож муж уже выкинул😂гадость одним словом)

@ksyunka, да да у меня тоже были все чёрные бока и прям кровинки под кожей .тоже год уже стоит на балконе

Вот у меня точно такой же. Уберет бока, если крутить КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Сначала синяки, правда будут и бока будут болеть))) потом нормально

@tatyana_89 потому что поясница слабая была,а движения по кругу просто расшатали позвонки и вылезли грыжи. Поэтому поаккуратнее.

Вот , что точно уберёт бока 😂