Сложно начать, перстроить свое мышление, что тебе важнее, 3минутное удовольствие и годы лишних кг на бочках, или приложить усилия первые недели, подобрать меню...а дальше все просто, рецепты в голове рождаются сами собой😉 Можно еще подключить подругу😉