Ооохх..сколько же раз я обещала себе начать с понедельника😂
Делитесь,что вас мативирует на спорт?)
Сложно начать, перстроить свое мышление, что тебе важнее, 3минутное удовольствие и годы лишних кг на бочках, или приложить усилия первые недели, подобрать меню...а дальше все просто, рецепты в голове рождаются сами собой😉 Можно еще подключить подругу😉
Я тоже на диете))) пытаюсь) мотивирует желание хорошо выглядеть, чтоб муж ещё больше любил)
А жирок по бокам не очень😄поэтому я каждый день, правда дома, тренируюсь и ротик чуть чуть зашила
Меня мотивирует желание и приближающие лето, но меня не пускают бля!!!!