Просто я вашему врачу удивляюсь!Почему она вам раньше ничего не говорила?Вы же не за один месяц это набрали.А теперь хочет беременную девочку на такую жесткую диету посадить!Но вам надо конечно скинуть.Самой легче будет.
Вы порции поменьше и жирное с мучным не ешьте.Фрукты на перекусы.На ужин все равно что-то белковое надо,а то иначе будете ночью от голода просыпаться.Одними фруктами вы не найдитесь