Мой ужин))) врач сказал меньше кушать! Набрала 24 кг😭
Ого! Много Вы набрали. А ужин у Вас - позавидовать можно, очень вкусный. 🤗
Я 10 набрала и мне было тяжело(но я в жару дикую ходила) я думала помру😂😂😂 а 24 это жееееесть
Я 30 набрала в беременность, ни че мне не было тяжело. Двигалась активно)))
Просто я вашему врачу удивляюсь!Почему она вам раньше ничего не говорила?Вы же не за один месяц это набрали.А теперь хочет беременную девочку на такую жесткую диету посадить!Но вам надо конечно скинуть.Самой легче будет.
Вы порции поменьше и жирное с мучным не ешьте.Фрукты на перекусы.На ужин все равно что-то белковое надо,а то иначе будете ночью от голода просыпаться.Одними фруктами вы не найдитесь
@dghsffgsdhj, тогда это вообще не проблема , у Вас жуткий недовес был , как по мне , Вы просто свой вес добрали )))