А у меня их нет .уже полгода принимаю

Все может быть. Особенно если первый месяц принимаете.

@mitimama, переживаю просто, что приедем на отдых и не окунусь ни разу((( а в инструкции ничего не понятно

С лактинетом это лотерея) С ними не такой четкий график, как с препаратами у которых есть перерыв в приеме.