Девчат, есть те, кто занимался по такой программе? Какие были результаты? Я начинала, дошьа до 14…
Девчат, есть те, кто занимался по такой программе? Какие были результаты? Я начинала, дошьа до 14 дня, а потом сдулась. Хочу начать заново)))
Запись из каналаЗдоровье и фитнесДевчат, есть те, кто занимался по такой программе? Какие были результаты? Я начинала, дошьа до 14 дня, а потом сдулась. Хочу начать заново)))
Ню·
Мама сына-младенца
Не занималась. За эти дни начало что то меняться? ))) Распечатать и на холодильник 😁😁😁
Екатерина Золотарева·
@greatmama у меня висит на холодильнике)Ну, мне кажется,что все подтянулось)Но я в это время ещё и бегом занималась))
Ню·
Мама сына-младенца
@kate_matthews вот мне кажется тоже ,что этого мало ,ещё б кардио
Екатерина Золотарева·
@greatmama наверно, многое зависит ещё и от телосложегия. У меня оно достаточно спортивное, мне кажется. И когда я начинаю что-то делать регулярно, у мкня живот почти сразу подтягивается. Но я с переменной регулярностью всегда занималась чем-то)))Ещё с детства. Это сейчас затюлениламь слегка))))
Deleted·
Если питание налажено-то без разницы какая-то программа.Тело подтянется в любом случае через месяц
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Главное ещё и питание,а если после тренировки батоном закусить то все зря будет
Светлана·
Мама двоих (младенец)
Одно время качала пресс 5 месяцев эффект был но потом.... То некогда,то ещё чего и опять все встало на свои места
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Хуже не будет, но и прям какого-то результата тоже не будет. Опять же.. без питания вы только потратите на это время
Илечка·
Мама сына (1 год)
Девочки давайте вместе худеть!?!?!