Мальтофер, я принимала. За две недели гемоглобин поднялся. Принимайте, они вкусные))))

Ну сейчас у меня 099.0

Недавно была передача, в которой медики говорили, что дефицит железа в организме беременной или кормящей женщины могут восполнить только железосодержащие препараты, никакой едой (печень, говядина, гранат и т. п) явную анемию не вылечить. А на собственном опыте хочу сказать, что даже не все препараты эффективны. Мне вот фенюльс не помог, выписали сорбифер, хотя у меня гемоглобин не сильно снижен.
P. S. Налегала на вышеперечисленные продукты, не помогло ни капли.

Смотря насколько низкий гемоглобин от нормы, если сильно, то народными средствами вы не поднимите, а так свекла, гречка, говядина, печень, смородина черная