Какой магний лучше принимать для поддержания нормы?
Какой Магний вы пили, пьёте? Мне назначили магнерот, по 2т 3 в день. В инструкции это считается курсом. Курс пропила. Думаю купить другой магний, для поддержания его нормы в организме. Что думаете?
пью Магний Диаспорал 👍👍👍 Очень нравится. Пакетик в день (в упаковке 50 шт) обычно пьют 2 недели , потом перерыв 2 недели, т.е на долго хватит. Средняя цена 33 р.
Нет, никаких анализов не делали. У меня двойня, врач сказала, что однозначно будет не хватать и железа и магния, и мол, пить их постоянно мне не навредит. Железо периодами пью. Если гемоглобин в норме, то не пью, зачем, если хватает. А вот магний пью, жуткие боли и спазмы в мышцах ночью...
@konon080486, ну если проблемы, тогда наверное можно, после назначения. А анализы делают какие на уровень витаминов в организме, или только по симптомам смотрят?
Смотря с какой целью пить будете. Для профилактики по 1т.2-3р.в день. При проблемах: тонусе, угрозе по 2т.3р. в д. А так я бы не очень им увлекалась. Он мышцы матки хорошо подкрепляет и многие потом разродиться не могут.