

Всем здрастье 🙋)) Девочки, скажите, пожалуйста, кому то вообще интересно то, что я здесь выкладываю? Просто может это не интересно и я тут зря стараюсь 😎?
Ну эт так....краткое отступление 😁
Мне сегодня предстояло "давиться" отварной куриной грудкой...но я не хотела "давиться"😂, я хотела вкусно покушать..поэтому соорудила быстро куриные оладьи что ли...вообщем как не назови, а ем с удовольствием 😃
КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ:
🍪 грудка отварная куриная ~100гр ( вообщем у меня оставалось 1/2 от целой грудки)
🍪 сыр ~20гр
🍪 яйцо-1шт
🍪 мука ц/з -1 ст л
🍪 кукурузный крахмал -1ст л ( не обязательно)
🍪 зелень
🍪 соль, перец по вкусу
ГОТОВИМ:
Отварную грудку мелко режем, добавляем яйцо, натертый на мелкой тёрке сыр, муку, крахмал, зелень, солим при необходимости, перчим. Все перемешиваем. Жарить на а/п сковороде с двух сторон. Я жарила на кокосовом масле, можно на сухой. Из этого количества получилось 4 шт, если маленькие делать-будет больше))
Соусом у меня была сметана с чесночком и зеленью 🌿.
Приятного аппетита 💋
@kris6148 да да, я делала котлетки тоже рубленные из сырой грудки 👌👍, просто захотелось и варёную приспособить 😀
Не не не!!!!! Пиши-твори!!!! Обожаю рецептики))))
А я типо того делаю, только не отварную курицу беру, а филе режу кусочками сырое и все тоже самое потом
@110205zz спасибо)) все как обычно проще простого 😉, но правда вкусно вышло, особенно со сметанкой 😋
Не зря выкладываете) возьму на заметку рецепт, как раз осталась куриная грудка ☺️
🆘Нужна фантазия🙈
Есть куриная грудка отварная, сыр, кириешки, мазик
Вопрос: чего еще добавить чтоб получился салат?😂😂






Жду в гости свекровь😁
Цезарь по-домашнему;
Тарелка к вину и просто так😁;
Бутерброды с красной рыбкой;
Салат с ананасом(отварная куриная грудка ,маринованный красный лук,твердый сыр,консервированный ананас);
Вчерашние чебуреки🤣;
На горячее манты.


Безумно вкусный салат “невеста”
Рецепт:
-консервированный ананас
-куриная грудка отварная
-листья салата
-отварные яйца
-грецкий орех
-майонез
Есть отварная куриная грудка,что можно по быстрому с ней сделать на ужин?

Сегодняшний рацион на 1400 ккал
Каждый раз когда мне говорят,что невозможно себе не отказывать и при этом худеть😊
Завтрак :
Оладьи овсяные с яблоками 220 гр
Обед :
Роллы Филадельфия 260 гр
Перекус :
Зефир 30 гр
Ужин :
Филе индейки запеченное с сыром 150 гр +гречка отварная 140 гр +овощная смесь 150 гр
@mama2xdochek хорошо, спасибо 😘