Mom.life
Катерина Рощектаева
rosektaevak295
Катерина Рощектаева·Мама сына (7 лет)

Девочки привет! Вопрос такой хочу прийти в форму после родов, в зал ходить вообще не вариант, есть какие-то видео курс тренировок дома? А то в переди весящий курдюк убивает, и мне кажется муж тоже не восторге от моей фигуры, хотя говорят что его все устраивает, но мне кажется что лукавит, собака😀😘

02.02.2018
5

Лучший комментарий

Комментарии

smokahontas
Daria·Мама сына (9 лет)

Самые крутые тренировки к Джанет дженкис! С ними я накачала стальной пресс и ноги. Tgym тоже хорошие. Бодифлекс не помог вообще

03.02.2018 Нравится Ответить
__.lana.__
Svet🌸Lana·Мама двоих (2 года, 7 лет)
стикер
02.02.2018 Нравится Ответить
katrin_deg
Екатерина·Мама сына (9 лет)

ссылка ооочень советую канал tgym, здесь по ссылке 12 тренировок, очень эффективные. Я по ним сейчас снова занимаюсь. А потом просто можно выбирать тренировки на этом канале. Они для дома, проверенные мной и я по ним занималась несколько раз. Лучше ничего не видела.

02.02.2018 Нравится Ответить
katrina1511
Екатерина·Мама дочки (9 лет)

Жир убирается питанием и это не голодные диеты и не есть после шести, а наоборот 5-6 разовое питание и даже на ночь. А если еще и спорт подключить (даже в домашних условиях) то результат будет еще лучше. Сама за беременность набрала 16 кг, а за 4.5 мес скинула уже 22 кг

02.02.2018 Нравится Ответить
rosektaevak295
Катерина Рощектаева·Мама сына (7 лет)

Вот рот бы запаять чем нибудь

02.02.2018 Нравится Ответить
samrulya
Самира·Мама сына (8 лет)
стикер
02.02.2018 Нравится Ответить
samrulya
Самира·Мама сына (8 лет)

@rosektaevak295, 😩тоже не могла закрыть рот никак, готовлю себе и ребёнку пареное варёное или в фольге , мужу отдельно он любит жирное да с маслом 🤷🏻‍♀️но заметила, как на ночь жрать перестала вес быстро скинула , тогда и заниматься начала чтобы упругость восстановилась

02.02.2018 Нравится Ответить
rosektaevak295
Катерина Рощектаева·Мама сына (7 лет)

@samrulya111 это приложение на телефон? Да мне бы попу в чувство привести а то стала вся в растяжках, да об висла бебебе, да в переди брюхо убрать бесит счука, как береминая, и жрать охота, не могу ах капец, уже не знаю, что с собой сделать.

02.02.2018 Нравится Ответить
samrulya
Самира·Мама сына (8 лет)

@rosektaevak295, сначала программу по растяжке , ещё для попы и ног , и для пресса , чтобы живот ушёл .. занималась до родов ..поэтому все как первый раз с растяжки начинаю ..если регулярно заниматься есть результат 👍🏻я ещё на пп и после 6 не ем 😁набрала 30 кг за беременность , спустя год только пришла в форму

02.02.2018 Нравится Ответить
rosektaevak295
Катерина Рощектаева·Мама сына (7 лет)

@samrulya111 а что за приложение? Есть результаты?

02.02.2018 Нравится Ответить
samrulya
Самира·Мама сына (8 лет)

Я проще сделала 😁скачала приложения и занимаюсь по программам там и все нормально ✌🏻

02.02.2018 Нравится Ответить
zhuravelka
Ksenia·Мама четверых детей

Конечно, есть! Вы обратитесь за помощью к @katrina1511 ! Уверенна, с таким настроем успела вы добьётесь очень быстро! Но если рядом будет человек, который поддержит грамотными советами и не даст сойти с дистанции - будет ещё круче!!!☺️👌🏼

02.02.2018 Нравится Ответить
Читайте также