Всем привет, девочки💋
Продолжаю вам писать про похудение, питание фитнес и тренировки, и вот последняя часть рассказа про меня☺️
Спасибо за обратную связь, ваши комментарии приятно читать, а лайки вдохновляют писать дальше ❤️
.
.
Часть 5 (заключительная)
Когда мы начали планировать беременность 🤱🏻 я все так же продолжала работать персональным тренером и продолжала тренироваться сама 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️
Забеременеть получилось у нас с 3го раза, я искренне расстраивалась, когда первые 2 раза видела одинокую полосочку на тесте 😞
Пока мы усердно работали над нашим мальчиком 😜я много рассуждала на тему тренировок во время беременности и пришла к выводу, что каждая мама сама лучше знает нужны ей тренировки во время беременности или нет, однозначного ответа нет! Но для себя я решила что своим драгоценным и таким деланным ребёнком я рисковать не стану, потому что мои тренировки из разряда не легких 😅
В первый же месяц планирования я оставила занятия и мое довольно строгое в обычное время питание перешло в свободный режим 😋
Когда я узнала о том что стану мамой, мы были на отдыхе ✈️🏝 питание я не ограничивала особо (нельзя же лишать малыша вкусняшек 😂)
И уже во время постановки на учёт я весила 68,5 кг 😬 конечно я довольно мышечная и даже с таким весом не пухляш.
Т.к. я не тренировалась + токсикоз я потеряла довольно много мышц и к концу беременности набрала всего 7,5 кг 🤗 Обжорствами не страдала, но и не в чем себе не отказывала вплоть до фастфуда 😏 Решила что беременность будет моим отпуском от бесконечного режима тренировок и пп, ну а уж как рожу, так займусь собой как следует 💪🏽👍🏽
Сейчас малышу 2 месяца и мой вес 62 кг уже (фото в комментариях), я тренируюсь и придерживаюсь правильного питания☺️
Надеюсь к лету быть в прекрасной форме 💃🏻 кто со мной?

Девочки, спрашивайте все что вам интересно!
Ну а следущий пост, долгожданный, про грудь 😉