Ну привет кошмары и бессонница...третью ночь не могу спать((снится какая то дребедень, всю ночь кручусь и не могу улечься...голова трещит, пью таблетку валерианы на ночь - безрезультатно. Девочки, как вы справляетесь с кошмарами и бессонницей?(((
АлинаВ ожидании первенца
Перед сном приятная ванна , и какой нибудь хороший (спокойный фильм) желательно чай с мятой .
Я заметила , что перед работой на могу вообще спать , а как выходной так чудесно высыпаюсь ! Вывод : нужные положительные эмоции и спокойное состояние)
Екатерина АнаньеваВ ожидании первенца
Меня спасает тёплое молоко с мёдом,
Не каждый вечер конечно пью, потому что мёд аллерген(
Либо таблетку валерьянки
OlgaМама двоих (2 года, 16 лет), ждёт третьего
Это да. Ложиться сразу нельзя, а то еда к горлу поднимается. Буду спать сидя, тем более нос забит, дышать не могу.
Доброй ночи всем кто не спит ещё. Настала бессонница, не могу уснуть у кого так же???
Бессонница ... это уже не бессонница ,это кошмар . За эту ночь я поспала от силы часа три , спать хочу / уснуть не могу.. тело ломит,в туалет бегаю,мысли лезут 😫👊🏻👊🏻👊🏻я так больше не могу
Как же я замучилась уже с этой бессонницей !!!! Каждый день одно и тоже до 3-4 утра не могу уснуть от слова совсем Что можно принимать от бессонницы беременным ?????
Всем доброй ночи 🤍 Но а я не могу уже который день спать… мучают бессонницы, это какой то кошмар. У кого так же?
Девочки всем доброй ночи! Кто как борется с бессонницей? Четвертый день не могу уснуть, прям кошмар какой то 😬
Юлия Зайцева·Мама сына (4 года), беременна (12 нед.)
Такая же у меня фигня, стала на ночь валерьянку пить с тёплым молоком . Вроде помогает
·Ответить