Девочки подскажите как норм скинуть вес. 27 недель, вешу 72кг. Мучным вообще не увлекаюсь что бы сильно есть ни ем. Кто как питался, у кого какой рацион был, подскажите очень интересно)
Комментарии
@gvozdevaanna627 будете на ГВ, кушать будет страшно хотеться . Правда, бывает ,что некоторые только пить сильно хотят)
У меня и есть, и пить)
Много калорий уходит при кормлении грудью
@shatsila.h спасибо. Ммм двигаюсь выхожу на прогулку 2 часа хожу хожу точно . Только сколько км не могу сказать ну минимум где то 4 км . Вот сейчас 19.17 пью какао с творогом 4 % думаю это нормально позже захочу яблоко скушать. Интересно после родов тоже так бывает кушать хочется или уже нормализуется как и до было
Согласна с natiffi) после РД осталось скинуть 2 кг. Правда сейчас 3 кг) кушать хочется и ем все, ттт аллергии нет. Но после РД и при правильном ГВ быстро уйдут кг )
@gvozdevaanna627 я выходила на улицу, включала шагомер и минимум 8 км ходила)
Может вам кажется, что двигаетесь? Попробуйте засекать. У меня было практически ПП и минимум 8 км в день, даже на выходных. Мужа уговаривала и вместе гуляли)
У меня за беременность +20 было (ела всё, но без обжорства и есть склонность к полноте). Сейчас до добеременного веса осталось сбросить 3кг (10 оставила в РД, пп на гв за 2 месяца минус 7кг). Так что всё скинете потом, если будет мотивация😉🤗
@shatsila.h спасибо стараюсь гулять хожу занимаюсь уборкой дома двигаюсь . Вот как то вес сам приходит . Ужин мой это какао с творогом яблоки . Очень люблю яблоки
Я набрала около 10 кг к 30 неделям. Боялась что будет много очень к родам. Вышла в декрет и начала гулять активно итот ужина отказалась (но это из-за изжоги) и набрала ещё 2 кг за все время)
Больше гуляйте пешком и все будет хорошо)
@j.werty030992 спасибо большое . Но я всегда думала что у меня будет сын ахахах и на УЗИ шла с этой мыслью но девочку поставили. Будет доченька. А вам дважды повезло иметь сыночка и доченьку . Спасибо и вам Удачки)))
@gvozdevaanna627 я девочек люблю до безумия, очень хотела и вторую дочку, но не расстроилась что сын, так как у меня уже есть замечательная дочка, успехов вам.
@j.werty030992 спасибо не много успокоили, а то как то и не ем за двоих как и всегда кушаю. А тут блин аж столько . Правда ещё не говорили когда рожать но как по календарю и по подсчётам то где то 28-29 апреля вот так а как оно будет один Бог знает.
+10 кг нормально не переживайте, с дочкой шла рожать +20 кг, сейчас уже наброла +13 кг , после родов все скинем
@shatsila.h ммм так много чего узнаю всего нового