Пора возвращаться в строй и качать задницу . Итак вопрос . Т.к в любимый Арбат-фитнес далеко сейчас ездить , Какие есть приличные фитнес залы на западном?! Кроме x-fit.
Комментарии
@vika_hainiken, 😂😂😂😂почему я теья на Краснодарскую жить отправила даже не знаю 🤦🏼♀️
@vika_hainiken, о , там вообще соседи считай , я через дорогу Малиновского от тебя
@vika_hainiken, а где ты живёшь ? Я почему то думала на Краснодарской не ?
Если заинтересует пиши, скину номер тренера. Она тебе все расскажет
@vika_hainiken, все я поняла . За кроссфит. Я беременная ещё была мы ездили в Островского муж учавствовал в забеге этом кроссифит
Тогда во вт/чт присоединяйся на стрип пластику. Тоже отлично там кости ломаем 😂
Нет, там немного другое направление, если тебе просто тренажёры нужны, то на Жмайлова бандафит, я ходила туда, а тут именно интенсивные тренировки. Они как для сжигания сала так и для наращивания мышечной массы.
@vika_hainiken, ох растяжка нужна как рыбе Вода . Я вообще стало дуб дерево твёрдое
Я тоже все к нему присматриваюсь, но щас пока пошла на растяжку и стриппластику, очень нравится, но до тех пор пока не надоест))) потом хочу попробовать кроссфит.
@vika_hainiken, о . близко . Там что? Тренажёрный есть ? Ты туда ходишь?
@gamzatova_fotina, жесть. Сейчас я себя почувствовала жирной. А то я при 176 вешу 58
Уважаемые жирненькие дамы, поделись со мной жирком😅 а то я при росте 173 41 кг вешу
@marina_rnd, 40 кг кошмар 🙈а сколько вам лет ? У меня тоже рост 159 вес 49 но я считаю себя чуток жирненький
@inni, та ну не😂😂 фитнес еда наша Ростовская. Мне нравится как они готовят
По теме вопроса , то на зорге есть фитнес френд , он же есть на военведе , я ходила туда , очень приличный зал )
@mainna13, такая жопа может только мак дак посоветовать 😂
@inni, эх, мне бы так, жрать через жопу и не толстеть. А то я жру хер знает как, и толстею. Уже решила короче заказывать себе питание, ибо готовить даж норм не успеваю
Спроси у той, что @kris544, очень жопа понравилась 😂😂
@inni, да у тебя прям норм соотношение )) я 156 при 40-41 . Хочу 46 весить , но мышцыыы!!!
@marina_rnd, рост 161, вес 47-48 . Мой идеальный вес 49-50. Я тогда на Освенцим не похожа хоть .
Мне больше хочется спину укрепить , чтоб мышечный корсет позвоночник держал . Я раньше когда занималась со спиной вообще не было проблем , а щас пиздос полный
@inni, ооо, прям моя тема ! Домашние тренировки это хрень полная . Через пару недель тоже планирую в зал для набора мышечной массы . Ну и сейчас все таки стараюсь питаться норм . Ты сколько хочешь набрать ?) какой вес рост сейчас ?)
@inni а есть такие тренера в фитнесе которые помогают , у меня знакомая была вообще дрышем а сейчас такая особенно задница 😂 но она а Таганроге ходит по-моему 1500-2000 в месяц платит
@mira006, я год пробовала массу набрать .. хер !
С моим ребёнком это не реально . Питание просто жесть. Весь день кофе и доедание с пола за ребёнком. А после 10 вечера ужин или завтрак хрен поймёшь . А иногда и уде вообще есть не хочется
@inni я тоже все хочу пойти но не как не дойду)))) но я хочу набрать массу а потом подкачать жопу и ноги
@mira006, 😂 я ж типа пробовала дома заниматься . Ключевое слово ТИПА😂
И стало меня от этого ТИПАТЬ 😂😂😂 это не занятия , а херня из под коня . Поэтому надо валить как раньше в зал
Две 5ти литровывые влижки решать вашу проблему😂
@inni тогда у вас на 1 проблему меньше😂 Там клёвые тренировки типа степа и силовые у тренера Кристины были. Не знаю как щас. Оч клево и на позитиве!
@marneva, ну мне по костям шарко больно будет 😂😂😂😂 поэтому пока в мечтах только железо потаскать 😂
Я все время в Олимпию ходила. Очень довольна. Тренировки плюс душ шарко и потом сауна... всё б отдала щас за это...😭😂
Завидую вам девочки, кто массу набрать хочет 👏🏽👍🏽мне б 10 скинуть, а я жопа ленивая🤦🏽♀️😫