Вот и до меня дошли отеки, косточка на щиколотке пропала совсем👀Не подскажете, как поскорее избавиться от этого, со вчерашнего дня не уменьшилось. Не при беременности бывали отеки, не такие правда мощные, но очень помогал помимо морса, разгрузочный день на овсянке без соли. Может еще есть варианты разгрузочных дней и способы безвредные?)
Помимо вреда от отеков, завтра еще обувь приедет для примерки🙈, а тут такие сарделины😳
Комментарии
@kseniya_pe, устаревшая информация. Попробуйте, поделитесь ощущениями через пару недель✌🏻
@mama7ya, сегодня прочитала кучу статей, везде пишут про кефирный разгрузочный день от отеков и молокочайный, как самые эффективные... Может не все молочное задерживает))
@kkuzmina88, Вам повезло! Я сама об этом не знала, друзья из мира спорта подсказали😉
@mama7ya неа)))) у меня ничего не задерживают. Да и врачи об этом мне говорили.
@kkuzmina88, молочные продукты задерживают воду в организме👌🏻
@edana.heather, чулки ношу как раз, дома только без них, помогают , но до этого были легкие отеки, не так сильно
Особо ничего не помогало. Губы ещё к утру отекали, поэтому глядя на них точно для себя решила, что качать их не буду никогда)))
Мне помогает кефирно-творожный день. За сутки сходить 1,5-2 кг. Главное воду пить не прекращать (1,5 л достаточно), иначе эффекта мало будет.
1) канефрон - 3р в день по 2 таблетки
2) клюквенный морс - литр в день (НЕ сокращайте количество жидкости!!!)
3) косметика! Масло Clarins Anti-Eau по инструкции, ванны с морской солью, соляной скраб Collistar, березовое масло Weleda. После применения ну очень заметно, что косточки вернулись на место))
Помогать организму изнутри. Исключить соль! И мне очень помогал бруснивер( пила как чай) и брусничный морс👍🏻👍🏻👍🏻 ноги отекали так, что вся обувь натирала вкровь🙊
Попробуйте компрессионные гольфы/чулки. У меня был период, когда ноги отекали и обувь начинала давить как раз в районе косточки и потом ноги болели ещё дня 2, даже если не носила высокую обувь. Стала носить гольфы компрессионные и всё ок стало, отеки стали минимальные, только на ощупь чувствуется, а так не видно и не давит. Пару недель так подходила - и всё прошло.
@kseniya_pe, я понимаю 😁😁😁я просто к тому, что мне вообще ничего не помогало. Совсем!
@kseniya_pe, на 200 мл завариваете 2 пакета и в течение дня этот стакан пьёте за 3-4 раза
@nastya_basilaia, ну тут до завтра мне не справиться точно😂
@olechka2044, а как его пить? Как и все, по полстакана 3 раза в день?
С первой беременностью были просто жуууткие отеки, до слез))) способ есть один наверняка-родить)))
У меня был один из способов, когда нужно было обувь надеть нормально, намазать ноги кремом охлаждающим для уставших ног и полежать, закинув ноги на маленький стульчик
@mama7ya, ой) я на такие радикальные жертвы не готова😬 сегодня весь день ела овсяную кашу с курагой и морс пила клюквенный, и воду. Работает))) но не так стремительно, как хотелось бы