Ну это ппц какой то... ситуация такая, после родов в течение месяца вернулась в свой вес до беременности, а сейчас в последнюю неделю стала замечать что вес стал прибавляться!!! На 2,5 кг за неделю! Кушаю вроде нормально, вредного и мучного не употребляю. По сути то поправляться не с чего! Что за фигня???? Я не хочу поправляться... я и так не худая... наоборот думала скину хоть немного..короче что делать не знаю.....😩😢
@mishonok95, ну так вы почти не похудели. А скинули то что набрали
Я набрала за беременность , 3,5 кг похудела на 17, но потом 5 точно пришло
А кормление вес не прыгал, но молоко где то кг 2 весит, пока лактация не установится точно
@sormovo я наяривала по 3 часа утром и вечером с коляской,таскала коляску 15кг.вниз,потом ре, потом наоборот ре и коляску, итого:4 раза×2= 8 раз бегом на 6 этаж без лифта. Без помощников. Ещё в магазин,в сад. Нифига. И я всегда ем здоровую пищу,не ем жареное,сладости,соленое, консервы, майонезы,кетчупы и т.д.
@id0892 всё индивидуально, конечно. Но точно нужно не расслабляться. Находить время для прогулок, гимнастики.
@mishonok95, мне еще до 6 месяцев запрещали пресс качать. А потом все некогда было. Помощников у меня нет, и время свободное на уборки и готовки уходило.
@mishonok95, ну в новую беременность я пошла почти с добеременным весом (перед первой беременностью). В первую беременность +6кг, в день выписки -10 кг, в 3 месяца +10 кг, к году -5кг. Как-то так. Но живот у меня вообще никуда не ушел после родов. Так и висит мешком.
@sormovo, кормила до 1,2. Вес только рос. Бросила кормить - начала сдуваться. Так что гв-жиросжигатель, не о всех
@mishonok95, ох да... Фигура после кс у меня стала, мягко говоря, отвратительная. Решила копить на абдоминопластику после рождения второго. Кожа тоже страх. Вся в растяжках. Но главное не это. Главное, что у нас есть дочка и муж любит меня все также.
Не переживай, только месяц прошел. Сохраняй гв-это лучший жиросжигатель))
Я в роддоме 10 кг оставила (при набранных 6). В течение 3 месяцев эти гады вернулись😭, причем я не обжиралась и у меня пожизненная диета по гастриту и жкб. В этот раз разрабатываю план, чтобы это не повторилось
Эхх...я на гв 5 кг прибавила...и еще отеки каждый вечер...(закончила примерно месяц назад кормить.вот буду дома упражнения делать,только гантельки нужно купить.
@galina414, я после родов на 13 похудела, ну я не думаю что молоко в груди много веса дают... или нет?
@mishonok95, не обязательно , у всех по разному )
Я просто после родов на 17 кг похудела , поэтому какая то часто пришла назад
@svetlaya_ya, ну я тоже немного занимаюсь, ну чтоб 2,5 кг прибавить за неделю я не ожидала
@mishonok95 я с 1 мес занимаюсь потихоньку если малышка позволяет, тоже после кс.Сейчас так и будет вес скакать, гормональный фон год восстанавливается😉
@galina414, вообще ужас... это значит кормить закончишь и ещё прибавишь..... капец
Многие на гв полнеют
Я например наоборот , кормила похудела , как бросила кормить кг 5 пришло
@iulia316, так главное и на диету никакую нельзя при гв. И спорт после кс только через 3 месяца😩
@mishonok95 дааааа,я то уж думала нуууу всееее,к лету готова))))даже размер одежды с 46 на 44 перешла...
)))Точно такая же проблема!После родов сразу вес был как и ДО,а через неделю так ещё -3 кг,живота как и не было.Не могла нарадоваться,а вчера смотрю ноги вроде как прибавляются и живот начинает!!!
@id0892, у меня так, я на гв только и делаю что толстею