Добрый вечер Девочки как похудеть после гв

Energy Diet👍🏻

Скачайте программу YAZIO счетчик каллорий,установите там цель сбросить вес, взвешивайте и вносите что кушаете..я так беременная не набирала по 2кг за 2 недели, врач удивлялась)

А щас худею с помощью этой программы, и ПП, ем буквально по 100-120гр, ужин в 17.00, за 9дней - 2кг, я там и воду считаю, и шаги...

Сейчас прибавила к пп еще тренировки.. посмотрим как эту неделю скину

Не жрать🤐

я наоборот думаю как не потолстеть после, сбросила 10 кг пока кормила....на пп быстро худеешь, да и ребёнок сильно сидеть на месте не даёт, это считайте спорт постоянный)))

На этой программе мои девочки худеют от 6-12 кг за месяц , в зависимости от лишнего веса . Состав хороший . Голодать не нужно .

Минус 10 кг за месяц .

@nastasia051992, с языка сняли)

Я могу помочь, составляю индивидуальные меню для адекватного похудения, без диет и ограничений ☺️

Грамотносоставленный индивидуальный рацион сбалансированного питания вам в помощь

@nastasia051992, откройте, пожалуйста, личные сообщения ☺️

Идемте ко мне стройнеть. Результат гарантирую.

В марафоне не хотите поучаствовать?

Похудение + внутреннее развитие)

@v.olga, как?