@mcmooo, честно говоря не совсем поняла про шов ,но точно вам скажу ,что диастаз это когда вокруг пупка дырка и выше до Солнечного сплетения впадина ,если ширина этой впадины в один ваш палец (1см) то это поправимо без хирургии . Исправить можно дыхательной гимнастикой ,вакуумом и определенными упражнениями . Вообще точно определить диастаз может только врач ,я не специалист в этой области ,фитнес тренера не дают таких знаний ,к сожалению . Сходите к врачу ,к хирургу ,проконсультируйтесь по поводу шва и диастаза -это будет самым верным решением 🌺

@tuttifits, хочу понять, что делать..... вы в этом вопросе разбираетесь?

@tuttifits, живот мне показалось сразу ушёл так как я похудела до добеременного веса, а потом я набрала 3,5 кг и теперь он не уходит, стала думать и вспомнила про диастаз ( лёжа насчупвоа дырку над пупком я бы сказала 2 пальца или около двух. Ещё очень беспокоит как бы внутренний гов над швом от кс но он был сразу после родов он вертикальный где-то около см выше шва от кс

@mcmooo, как вы вообще поняли ,что это он самый ?)

@tuttifits, а через сколько она на место встаёт.... у меня 5 месяцев прошло и я только сейчас обнаружила диастаз

@katty1989, ах, если бы)))

@ermashenok, должен пройти ) вот как раз для таких случаев есть какие то упражнения специальные (дыхательные ,вакуум) я точно не знаю

Очень актуальный для меня вопрос... Девочки, правильно поняла, если диастаз в палец-есть шанс, что он пройдёт?🤞🏻🙏🏻@tuttifits, @kroshkin_domik24

Диатез у меня случится только после второго кс и увы остался,теперь только сшивать,а это делать имеет смысл,если не планируете больше беременность! И при диастазе нельзя качать пресс,будет только хуже (

@irenamiracle а на фото ваш живот ?

У меня есть, я решила делать операцию, потому что после родов живот всегда бурлит и изжога. Там полная реабилитация месяц длится, нельзя носить тяжести, поэтому жду когда наступит момент что ребенок будет не на руках засыпать

Как его определить ?

@katty1989, да, уже почитала 😬

@kroshkin_domik24, значит у вас его и не было ,либо был в норме "2 пальца" такой проходит ,когда брюшная полость встаёт на место (когда все органы,которые поднялись или сдвинулись встали на своё место )

Все верно выше девушка сказала ! Пресс если качать его будет видно ещё сильнее и может разойтись ещё до см в ширину ... диастаз только хирургическим путём убирается ! Все что "сенсационного и глобального" пишут в интернете это по большей части привлечение подписчиков для зарабатывании на этом денежек 😅👌🏼