Если у вас нет времени по утрам готовить вкусный и полезный завтрак, то можно заняться этим вечером.…

Если у вас нет времени по утрам готовить вкусный и полезный завтрак, то можно заняться этим вечером. Расскажем, какое блюдо можно приготовить заранее, чтобы с утра насладиться питательным завтраком и сэкономить время.

Чтобы больше успеть утром или поспать лишних несколько минут, найдите чуть больше получаса вечером на приготовление питательных батончиков. Тем более такое вкусное и полезное блюдо можно будет несколько дней хранить в холодильнике и даже брать с собой в качестве перекуса. 🌱Ингредиенты 🌱1 стакан овсяных хлопьев;

🌱½ стакана овсяной муки;

🌱1 горсть сухофруктов;

🌱2–3 дольки натёртого горького шоколада;

🌱⅓ стакана молока;

🌱1 столовая ложка мёда;

🌱1 столовая ложка оливкового масла;

соль и корица по вкусу.

🌱Приготовление

Отдельно смешайте все сухие и жидкие ингредиенты. Соедините обе смеси и хорошо перемешайте до густой однородной массы. Распределите тесто слоем в 5–7 миллиметров по противню, застеленному бумагой для выпечки. Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Горячее тесто разрежьте на батончики, переверните их и оставьте ещё на 5–7 минут в духовке.👍🏼 Если и на этот рецепт нет времени,сил или просто лень..,забегайте к нам,что нибудь вместе придумаем)) всем приятного аппетита!