Девочки,здесь есть такие,у которых дико крутит ноги,что невозможно уснуть. Чем и как спасаетесь?

@the.grand.tour2812, я пока просто хочу туда попасть)) видимо поеду сама со схватками

@olgabauer а как ты хочешь попасть на Ваську? По скорой?или нужно ехать туда и проситься? Я просто ночего не знаю как сделать.🙈 мне намекнули на пкс.но не знаю.все под вопросом.😊

@the.grand.tour2812, в первом на Ваське наверно, ещё 17 рассматриваю, бесплатно и надеюсь что ЕР) а ты?

@olgabauer о,да. Она у меня с 10 недели и по сей день.спасает ренни. Где вы рожать собираетесь. Платно и бесплатно. КС или ЕР?

@the.grand.tour2812, сегодня все супер) у меня такое бывало ещё до бер. Сейчас единственное что беспокоит- это изжога!(

@olgabauer еще очень помогает массаж ног от мужа .😆

@olgabauer а как у вас дела? Как ваши ноги сегодня ночью? Что вас беспокоит на вашем сроке?

@olgabauer радует что работать осталось 2 дня. Хотя я люблю свою работу и скучаю уже😊.

@olgabauer привет. Не поверишь.я не спала почти трое суток.ну по 2 часа за сутки. Вчера видимо организм сдал,может я выпила магнелис,но я уснула в 00 и до 7 утра как под снотворным 😆. Сегодня как человек.посмотрю как сегодня и завтра усну.😕

Как спалось?)

@olgabauer окей.только сегодня на ночь пойдет первая порция 😊

@the.grand.tour2812, это ужасно конечно!! Напиши мне, как там у тебя дела с магнием пойдут, ок?

@olgabauer я только с четверга в декрет иду. А так ад пока.засыпаю в 4-5 утра,а в 7 будильник.😢

@olgabauer да-да. Хочется движения,в покое не могут находится. Скпзали магния не хватает.купила магнелиз.начну пить.посмотрю что будет.просто сил уже нет.месяц нормально не сплю.

@the.grand.tour2812, сегодня ночью так было, носочками тянулась пол ночи, мышцы спецом напрягала, чтоб устали скорее...как будто движения не хватает, так?

@olgabauer у тебя не было?

@olgabauer ну с месяц.спать не могу вообще.ночью часа 2 сплю и днем часа 2.и все. А что? Серьезно это?

@the.grand.tour2812, а давно у тебя такое??

@natashalapke спасибо.сегодня на ночь только пить начну и далее буду. А как пить и сколько не подскажите. У меня магнелиз в6

@the.grand.tour2812 вообще не страшно)) просто лучше от дискомфорта избавиться, чтобы и малышу было спокойнее. Пройдет, не переживайте сильно

@natashalapke да вот упустила.блин.только буду пить его. Сильно страшно что не пила?

@the.grand.tour2812 да. Я знаю. Отвратительное ощущение 😣 синдром беспокойных ног ещё бывает. У меня и без Бер такое на фоне стресса и перегруза. А магний??

Перед сном сидела ногами в тазике с холодной водой, спала с подушкой под ногами, немного помогало. После родов забыла,что это такое.

@the.grand.tour2812 , я часа за два перед сном одеваю, потом снимаю!За это время кровь разгоняется и более менее!

@mimitima 😆

О как мне это было знакомо

@mamapsiholog спасибо.

@the.grand.tour2812, утром Магний В6, на ночь кальций Д3 Никомед 1 табл. Но мне про недостаток кальция говорили с 9 недель. Ещё врач выписала Кальцемин или Кальций Д3 Никомед. У меня многим именно Кальцемин выписывали

@anstasiia спасибо. Куплю завтра Магне.

@the.grand.tour2812, тогда не знаю) может разные симптомы у нас) да, с интервалом 3 часа все, последовательность не важна.

@strelina.tat согласна. Но у меня крутит именно ночью только,а в чулках же не буду спать. Днем без проблем вообще.

@anstasiia да вроде нет. Хочется двигать ими,ворочуюсь,поднимаю их. А как разводить? Магне,через 3 часа кальций?так?

Компрессионные чулки👍

@the.grand.tour2812, ну крутит да, сводит) я не так выразилась 🙈 просто каменеют как будто, да?

@the.grand.tour2812, мне врач назначал. Магне Б6 форте. Я пила 1 таблетку в день и обязательно нужно разводить с кальцием - не менее 3х часов, а то плохо усваивается, поэтому я через день вообще пила)

@anstasiia у меня нет судорог,просто крутит так,что уснуть не могу.нужно в движении их держать 😣.

@anstasiia спасибо. Магнелиз или магне в6? И как пить?

Причина либо кальций, либо магний. Если кальций пьёте - попробуйте магний. Когда у меня начались судороги ночные я чередовала день кальций, день магний и все прошло) сейчас для профилактики раз в 3 дня

По утрам ложку кунжутного масла еще:)

@the.grand.tour2812 и все:) ищ таблеток,потом буду магний и кальцый,тоже отдельно:)

Вообще у меня каждый день разные соки свежие и тп:))

@alisalisa. А что вы пьете? Фольку,а еще что?

@the.grand.tour2812 я пью отдельно,комплексы витамин вообще не признаю:)

@alisalisa. Ее отдельно надо пить. Я пью витамины Фемибион. Сейчас начну Витрум Форте. Хватит этого или нет?

@mamapsiholog а как пили кальций? Я пью кальций д3 никомед-вообще не помогает.

Фильку пьете?у меня было от недостатка,просила три дня и все прошло

@natashalapke кальций пью уже месяц.не помогает😢. Крутит так,что уснуть невозможно до 4 -5 утра.😣

Вторую беременность спасаюсь только растираниями спиртом (водкой) либо лиотон гель (или оброчная траксевозиновая мазь). Проблемы с сосудами у меня.

И у меня тоже безумно болели ноги. Еле дожила до 19 недели и разрешили кальций. Сразу прошли👍

У меня так было! Не хватало кальция, как установил доктор. Стала принимать, все прошло

Прохладный душ на ноги. Массаж ног. Можно Меновазином растереть