Девочки, у кого отбой в 8:30-9:00 во сколько ваши просыпаются утром? Уже уверенный подъем
Я просыпаюсь в 5:30 каждое утро, что я делаю 5:30 Обливание 5:45 Нос+щетка 6:00 Медитация 6:30 Йога 7:00 Сок молодости 7:30 Завтрак и готовлю обед 8:00 подъем сыночка и сборы в сад 8:30 садик и работа 19:00 ужин 19:30 ванна Клеопатры 20:00 оливковое масло 20:30 6 целительных звуков 21:00 отбой И весь день заряд энергии, бодрости и не ходишь как сонная муха. Вот это разве не любовь к себе. Не только снаружи любить, но и внутри саму душу 😊 Благодаря 5 элементу и Макпал Карибжановой!!! Р.s. Дорогие девушки Момlife. Этот график я создала для себя; чтобы его придерживаться. И запись я эту сделала для себя, чтобы прочесть ее через много лет и увидеть к каким результатам я пришла. Возьмите свой негатив, свое недоверие, свое сомнение и живите с ним дальше, не нужно его изливать на моей странице. С благодарностью!
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Ирина ·
Мама сына-младенца
9.00
12.00
15.00
19.00
22.00
Иногда график на час назад съезжает
Юлия·
Мама дочки-младенца
У вас идеальный график🙃я о таком только мечтала))) мы ели так: 02.00; 06.00; 10.00, 15.00; 20.00 и в 20.00 иногда в 21.00 ложились спать🙈но я мечтала чтоб она легла в 00.00 и проспала до 06.00 потому что я как выжатый лимон🤷♀️до сих пор ест ночью и в 06.00 потом😕, единственное после этого мы спим до 10😋
Улитка·
Ни чё се!!!!! Ваще крутяк! Мой через КАЖДЫЕ 3 часа, а последний месяц стал ночью через каждые 2 часа есть( Ну и весит уже 9 кило и рост 67 см. Еда прям культ! Отбой около 11 вечера, окончательно окончательно просыпаемся в 9 или 10
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@irishka.f89 Это у вас в 3 месяца было или сейчас?) В сон наверное посте 10 вечера уходите?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@kristinakyn у нас семья сов. Не знаю как ребенку сделать отбой в 11))) Это же тогда надо вечером еще короткий сон поспать?
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@yulechka03 тоже хочу спать до 10😣
Улитка·
@a.v.shavrova Наш спит ровно по 30 минут между 3-х часовым промежутком(
Ирина ·
Мама сына-младенца
@a.v.shavrova это началось с 4 месяцев... Да на ночь в 10 уходим, он еще в 5 утра встает и до 9 и дальше по схеме...
Юлия·
Мама дочки-младенца
@bobrova.aniutka, нет😋
Юлия·
Мама дочки-младенца
@a.v.shavrova, 🤣сегодня мы спали с ней до 11
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@yulechka03 надеюсь мы тоже со временем станем больше спать) у нас каждый месяц режим сна меняется)))
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@irishka.f89 в 5 кушать или просто просыпается?
Ирина ·
Мама сына-младенца
@a.v.shavrova на перекус)и дальше опять спать)
alina·
Как же классно у вас ... ночью спите))) у нас каждые 3 часа покушать просит .... может просто рано ещё...
Анастасия·
Мама дочки-младенца
@a.amolebnova.a Вы просто еще маленькие)))