Доброй ночи, девчата!!)) поделитесь вашими лайфхаками КАК ВСТАТЬ С УТРА и не умереть)) я имею в виду ситуацию, когда полностью нужно перестроить свои биологические часы и начать менять хронотип с совы на жаворонка... Жизнь, увы, заточена на жаворонков, мне срочно пора с этим что-то делать. С будильником дружу, но первая половина дня меня - адский ад... Не соображаю ничего и просто чувствую себя овощем. Казалось бы, двое детей, пора бы, но я сильнее себя, когда хочется спать))
Комментарии
@fallen.into.abyss, вот один-в-один, только я на зеленом чае так конкретно сижу, аж до темноты в глазах бывает и легкой тошноты - перебор кофеина((
@catarina_s, могу представить.. я подсела на кофе.. капитально. Мне кажется , если я буду сдавать кровь, то из вены польётся именно кофе😆
Из-за этого бессонница до 4-5 утра, по итогу сплю часов 5-6 с пробуждениями 🤧
@fallen.into.abyss, вот и мой режим никак кроме «зомбическим» не назовёшь. Раньше досыпала в первый сон сына (старшая доча уже в сад ходит), а теперь появились обстоятельства, вынудившие выйти на работу(( вот тут то я и обладала после двух недель недосыпа((
Надо реально раньше засыпать🙈 я как-то в 22ч засыпала раньше до ребёнка и нормально в 6 на работу вставала...
но не мое это) поэтому я привыкла к режиму «зомби»
Я просто приняла мысль о том, что спать дольше трёх часов вовсе не обязательно😅
@galam, планирую завершение гв, тк ещё сохранились ночные кормления. Они то меня и выбивают из колеи. Рваные сны на протяжении 3 лет дают о себе знать((
Ну с учётом выработки гормонов в организме) если заснуть в 22 то легко просыпаешься в 6.09 на перестройку 1-2 недели максимум. Проверено не однократно уже на многих, если четко соблюдать то все получится.
Нужна ли кровать с маятником: опыт других родителей?
Девочки,моя подруга ждет малыша.
Я ей настойчиво рекомендую взять кроватку с маятником,она думает,что он ей не пригодится.
Я своего ребёнка до сих пор подкачиваю в кроватке,а в первое время он меня прям СПАС!
Скажите,пригодилась вам кровать с маятником или нет?
Носить ли обручальные кольца после многих лет брака?
Кто женат уже довольно давно, вы до сих пор носите обручальные кольца или нет? У меня как в беременность отекли пальцы и перестало налазить кольцо, так и сняла. А со временем вообще забыла про такой атрибут.
Сейчас знакомая выходит замуж и я вспомнила, что существуют обручальные кольца и мы когда-то тоже носили 😅 и почему-то тогда это было важно. А со временем я даже забыла про их существование.
Как навести порядок в детской комнате: лайфхаки мам
Девчонки, у кого такой же бардак в детской? У меня сил нет даже одну сотую этого хаоса разобрать. А вы как справляетесь? Есть какие-то лайфхаки или идеи?
UPD: пора переквалифицировать пост в конкурс самых убранных, чистых детских комнат и их лучших в мире матерей 😄
Бабушки и внуки: с какого возраста забирать на выходные?
Ваши мамы и мамы мужей забирают своих внуков на выходные? С какого возраста?
Моего сына ни разу не забирали с ночевкой, пару раз на пол дня забирала свекровь но теперь он не может улечься на дневной сон с ней(
А моя мама… до сих пор ни разу не оставалась одна с внуком, боится, говорит вот будет ему года 3-4…
А я вот смотрю вокруг и у всех забирают детей) и они куда-то ездят на выходных и отдыхают а я как лох получается
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Я могу легко проснуться, если солнце светит. Хоть в 5 утра, как на юге летом. Есть лучик - можно и вставать. А здесь хоть в 22 лягу, а встать в 6 не смогу всё равно.