Кто ел чернослив с кефиром на ночь? Помогает ли от запора?

Чернослив да..а кефир наоборот крепит

Я ела утром просто много чернослива и мне помогало. На ночь бы не рискнула )))

@sakura323 не знала что кефир крепит

Я себе делала на утро супер десерт, чернослив, сметана, сахар, ваниль, все смешивала с вечера, вкуснятина и эффективно

Ще можу порекомендувати зранку на голодний шлунок з`їсти одне ківі і запити теплою водою. Теж гарно допомагає

Попробую

Мне не помогает, живот только вздувается,бурчит и пучит.....

Варёный буряк на голодный желудок,это для меня стало хорошим открытием и помощью в этой беде.

Киви хорошо помогает

Киви очень хорошо помогает👌

Какашки правда потом все в чёрную крапинку, но помогает😂

Просто чернослив-сила!

@milanarotter главное чтоб помогало

У меня были ужасные проблемы с запорами,пока ни стала кушать чернослив!хотя бы 3-4 штуки в день.на ночь больше не ем,пару раз среди ночи бежала в туалет,живот крутило.а вообще стул наладился как стала кушать чернослив,кефир не пью.

Я запаривала чернослив на ночь, а утром еда и запевала этой водичкой, помогало! Сейчас пью активию через день на ночь, мне кефир вообще не помогает

А от киви у меня лично жуткое расстройство было несколько дней :(

Меня вареный буряк спасал🙄

Чернослив кушала. После родов только им спасалась, т.к. были реальные проблемы. Ела на протяжении дня, сколько мне хотелось. А вот с кефиром осторожней: говорят, что он только в день изготовления слабит, а во все последующие крепит наоборот. А ещё хороший способ: на ночь столовую ложку касторового масла (рициновая олия). Мягко помогает. Но не увлекаться, а то может быть привыкание)

П.С. Только чернослив старайтесь взять покачественней. Чистый. Он, как правило, дороже. А ещё можно детские пюре из чернослива.

Да, попробуйте) мне помогал..

Чернослив помогает, пью только воду после чернослива, пока в туалет не схожу... иначе будет ещё хуже 😁😂

@nipa.div мне ничего не помогает. звонила Г сказала пить Дюфалак, народные методы увы мне не в помощь. И киви натощак з водой, чернослив с водой, кефир, яблоки, сок вечером, масло оливковое....... Ничего. , 😰😰