#полезности #мнениедоктора #педиатр_дарья_петрик #прикорм #хурма

🍊Хурма🍊

Надеюсь, тут все люди с адекватным отношением к реальности, ну а если нет, так нет🤗

Рука так и тянется дать малышу вкусняшку, чтоб связала рот, а безопасно ли это?

Тадааам.

✅Польза хурмы:

➕Хурма выступает как источник углеводов, органических кислот, натуральных пищевых волокон, танинов и многих других полезных веществ.

➕Этот плод будет прекрасно дополнять рацион минералами и витаминами зимой❄️

➕Его употребление положительно влияет на работу щитовидной железы, состояние сосудистых стенок, функционирование почек и иммунитета ребенка

➕Из-за высокого содержания витамина А в форме бета-каротина, его получение важно для оптимальных процессов роста в теле ребенка и поддержания функции зрения

➕Хурма содержит много железа, калия, йода, магния, кальция, марганца и других элементов.

➕Этот плод богат витамином С и рутином, положительно влияет на сосуды, иммунную защиту и состояние крови.

➕Наличие естественных сахаров в составе делает ее полезной для активности и работоспособности мозга.

➕Фрукты хурмы имеют крепящий эффект, поэтому она помогает избавиться от диареи.

❌Опасность хурмы

➖Из-за вяжущих свойств слишком раннее введение хурмы в детскую диету может вызвать непроходимость кишечника.

❌Также не стоит давать ребёнку кожуру хурмы и употреблять ее на голодный желудок

➖Чрезмерное употребление приводит к появлению запора, особенно если плод недостаточно зрелый (они богаты танином).

❌Это свойство хурмы вызывает запрет на употребление хурмы в случае, когда у ребенка есть склонность к запорам.

➖Она классифицируется как довольно сильный аллерген, поэтому реакции на его введение в детский рацион довольно распространены. ❗️Вот почему нужно постепенно вводить в рацион ребенка хурму, предлагая сначала небольшой кусочек фрукта по утрам.

➖Из-за большого количества легко усваиваемых углеводов хурму не рекомендуется употреблять при диабете.

➖Одновременное употребление хурмы и молока вызывает диарею

➖Танины хурмы могут мешать всасыванию кальция и железа

🍊Когда же мне дать хурму ребенку?🍊

🔹Давать хурму младенцам первого года жизни не рекомендуется.

🔹Большинство экспертов советуют, чтобы плод был включен в рацион детей не ранее достижения трехлетнего возраста, когда пищеварительная система достаточно зрелая для нормального пищеварения.

🔹Если у ребенка уже есть диагностированные желудочно-кишечные патологии, до 5 лет давать ему хурму не стоит. ❓Даете❓я-нет🤗